牛奶鸡蛋灌饼是现在电子信息时代比较流行的早餐。因为它制作简单,并且节约时间。还方便携带,营养还丰富,酥饼薄脆有嚼劲。再加上酱料,美味而又香甜,同时加入喜欢的生菜。还有肉卷等自己喜欢的食材。它的营养也就可想而知了,快来体验吧。
主料
面粉 :500辅料
牛奶 :300具体步骤
将面粉、鸡蛋两个、小油菜三颗、骨肉相连三根、牛奶一盒等材料准备好
将发酵粉与面粉混合之后,用牛奶和面
面团活好饧发十五分钟。
在饧发面团的时间里将小油菜洗净放入锅中焯一遍,将骨肉相连去掉竹签炒熟、鸡蛋打成蛋液备用
将饧好的面团分成四等份(按照个人喜好饼的大小随意分成几等份)
将一个剂子擀成薄片儿,倒一点油,涂抹均匀,
从一边儿卷起,卷成一个条,再从面条儿的一头卷起,卷成一个圆饼的模样。
将面团擀成长条,再从一头卷起
卷到边的时候留一点将卷儿的两头捏起用留下的一边讲卷包住
再擀成薄饼
锅中热油,将饼放入,小火
当饼起泡的时候翻面
当饼翻面儿之后,将蛋液倒入锅中,用饼盖住轻轻按压饼面,使鸡蛋与饼充分的粘合。
当饼烙熟之后翻面儿,沾有鸡蛋的一面儿朝上
将油菜、兔肉相连铺到饼上