田七，可能大多数人都不怎么了解，更不用说怎么去吃了。作为一种药物，它可不能随随便便的吃啊。但是田七到底应该怎么吃，小编为您介绍了以下两种方法，我们接着往下看看吧，相信看过之后你会对田七有更深的了解，而且可以自己动手做做啊。
生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于补血养血。因此，田七怎么吃，取决于你吃三七的目的，或者说侧重于三七哪方面的功效。
三七粉究竟应该怎么吃才适合你呢?一起来看看吧。
一、生吃
1、活血化瘀、预防高血脂
三七粉约5克，用温水调服，也可用温豆浆调服，对三七粉味道不适应的人，还可以适当加一点蜂蜜。或者买一些空胶囊填满三七粉服用，每颗0.5克，每天吃10颗左右。
2、祛斑美白
因为三七粉具有活血化瘀的功效，对气滞血瘀引起的斑纹也可以起到化瘀祛斑的效果。可每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉。三七粉还可以外用，比如做成三七粉面膜，方法很简单，用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状，敷在脸上20分钟左右，再洗净。每周1-2次面膜，加上内服三七粉，祛斑效果更加明显。
3、日常保健
坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病大有益处，尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单，每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪费。
4、治疗心绞痛
三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。同时，对于患有高血压、高血脂的人群，服用后血压和血脂会有所下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。
二、熟吃补血
三七粉熟吃的作用是补血，可以是伤后补血，也可以是产后补血，效果很好。三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。
三七又名金不换，为云南文山特产药材之一。甘甜带点苦味，温性，能化瘀消肿、止血止痛、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用，临床运用较广。三七的化学成分含皂甙，主要为人参皂甙Rb1、Rg1 、Rg2和少量人参皂甙Ra、Rb2、Rb和Re。
此外，尚含黄酮甙、淀粉、蛋白质、油脂等。孕妇不能吃三七产品，三七是活血化瘀的，并且有去瘀血生新血之功，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿，而普通大众不能准确拿捏食用三七的量，多食可能引起胎儿的不良反应，严重了甚至会造成流产。因此孕妇绝不能吃活血的东西。但是，三七是产后滋补的不二选择。
田七是一种很常见的中药药材，在市面上也不难买到。田七的药用价值也很高，可以治疗许多病症。田七的用途十分广泛，因此许多人生病都喜欢吃田七。上文详细地讲述了田七怎么吃，田七的功效与作用以及孕妇切忌不可食用田七，希望大家能够注意。