桂圆鸭蛋红糖粥的做法 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】 桂圆鸭蛋红糖粥怎么做

“桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

桂圆鸭蛋红糖粥的做法步骤

• 1、桂圆干，红糖适量，鸭蛋一个，大米两把。

• 2、大米洗净，煲开，下入桂圆。

• 3、鸭蛋一个，打散待用。

• 4、煲成粘稠的粥，下入适量红糖，搅拌均匀。

• 5、再下入鸡蛋液，搅拌均匀。

• 6、稍微焖几分钟即可食用。