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1、玉米渣,少量大米小米,清洗干净
2、胡萝卜切丁,根据自己喜好,也可以切丝
3、鸡蛋一个,放入容器里面打散
4、锅里放水,水要一次加足,水煮至滚开
5、水煮滚开之后放入玉米渣与大小米,大火煮至滚开转小火煮半小时左右
6、煮至粘稠
7、然后放入胡萝卜,胡萝卜煮软
8、胡萝卜煮软后,打入蛋花即可出锅
9、成品:味道很香
10、成品:里面加入里小米所以有淡淡的油香小米有代参汤的称誉
11、成品:只看颜色就很诱人
12、成品很简单确有营养的食物