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“荠菜大米粥,咸鲜适口。荠菜不仅味美可口,而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。有助于增强机体免疫功能,还能降低血压、健胃消食助消化。”
1、西红柿丁,荠菜段。
2、大米粥一碗。
3、砂锅里适量油烧热,蒜末,八角炒香。
4、大米粥倒入。
5、西红柿放入,煮一滚儿。
6、荠菜放入,关火。
7、适量盐,鸡精调味儿。
8、成品。
9、成品。