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“红色蔬菜含有类胡萝卜素,具有抗氧化作用,能清除自由基,抑制癌细胞形成。在预防动脉硬化、预防老年眼部疾病、延迟衰老等方面起着积极的作用。简单美味又营养,不防试试”
1、胡萝卜、红甜椒分别切成小粒
2、熟米饭搅松散
3、下点油在炒锅里,放入粒状胡萝卜和红甜椒炒香
4、加自制番茄酱炒匀
5、加入熟米饭炒匀。
6、熄火上碟
炒饭的时候,不要太大火避免糊底。番茄酱是关键,番茄酱好吃,做出来的饭才好吃