“凤梨果实营养丰富,除了蛋白质、有机酸、粗纤维外,还有人体必需的维生素和微量元素。凤梨中特有的蛋白酶可以帮助蛋白质的消化,有助肠胃增进食欲。今天告诉你个好方法,不用对着灶台,用电饭煲就能简单制作健康美味的凤梨饭啦~”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
五彩凤梨饭的做法步骤
1、准备食材,称重。
2、凤梨横切成,挖出果肉成碗状,果肉切丁备用。
3、香菇洗净切丁。
4、胡萝卜洗净刨皮切丁。
5、培根切成小块。
6、准备好要加入饭中五彩的食材。
7、淘米,加入适量水,比平时煮饭稍多一点点。
8、加入香菇、胡萝卜、培根、青豆、玉米。
9、设置精煮饭程序开始烹制。
10、煮完以后,加入凤梨丁和少许盐翻拌均匀。
11、盛如凤梨碗中,即可享用。
小窍门
1.凤梨果肉不用煮,拌入饭中即可。
2.培根本身有咸味,盐根据口味酌量添加。