猕猴桃鲜嫩可口，营养丰富，富含着大量的人体所需要的营养物质，及少量的矿物元素和大量的维生素。猕猴桃中还含有大量的人体所需的氨基酸，但是挑选的时候，猕猴桃什么心比较好吃？
猕猴桃什么心比较好吃
许多小伙伴都非常喜欢吃猕猴桃，猕猴桃的口感酸甜，质地柔软，但是如何挑选猕猴桃一直都是一个令人头疼的问题，猕猴桃什么心比较好呢？
猕猴桃的种类有三种，一种是绿心的，一种是黄心的，还有一种是红心的，每一种的口味多多少少都是有些差别的，每个人喜欢的口味也是不一样的。
1.绿心的猕猴桃的个头比较大，整体形状呈圆锥形，果皮是绿褐色的，与其他猕猴桃相比最大的区别就是，果皮表面光滑无毛。绿心猕猴桃果肉是偏绿色的，不需要等到完全软熟，稍微还有一点点硬度的时候也是可以吃的。
2.黄心猕猴桃的个头比较匀称，形状稍长，外面果皮呈黄色。果肉明显的是明黄色的，口感吃起来软嫩香甜，黄心猕猴桃采摘下来之后需要放到常温的地方等待达成自然成熟的效果才能食用。
3.红心猕猴桃，像一个大太阳一样，果实又圆又大，果肉中心是红色的，红心猕猴桃并不是非常的常见，但里面富含的维生素非常多，微量元素中的含钙量也是很高的，营养价值非常高。但是口味太甜，吃起来容易腻。
猕猴桃的种类有很多，每一种的口感也都不尽相同，绿心、黄心、红心猕猴桃中，各种猕猴桃所含有的营养物质含量也都稍微有些差距，除了口感外，在选择的时候也可以按照营养物质的作用挑选，黄心猕猴桃中含有的膳食纤维非常丰富，对于减肥、健美等有着独特的功效，爱美的小伙伴可以适量的多食用一些。