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主料
辅料
具体步骤
1.原材料
2.秋葵洗净,放开水中焯2分钟
3.鸡蛋打散,大蒜切末,秋葵、红辣椒切小段
4.锅内加油,放鸡蛋摊熟,用铲子铲碎盛出备用
5.锅内加少许油,下大蒜末小火炒香,再加入红辣椒煸炒
6.加秋葵煸炒,可以加适量的水煸炒
7.加入鸡蛋
8.加盐、香油翻炒均匀即可
9.看着是不是很下饭哟~
烹饪技巧
用开水焯秋葵2分钟,可以缩短秋葵炒制的时间~