有营养的韭黄炒海虹怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

韭黄炒海虹，这道菜好吃，而且还有海虹肉，我没吃过海虹肉，只吃过韭黄，不过我知道韭黄好吃，相信很多人都喜欢吃韭黄，还有一些人喜欢吃海虹肉吧，海虹肉价值高，有营养，是海里的东西吧，在家里只会炒韭黄不会炒海虹肉，不过相信看了下面的步骤我会做的。

主料

韭黄 ：适量
油 ：适量

辅料

海虹 ：适量

具体步骤

1韭黄和韭菜摘洗干净，控水后切成段

2海虹蒸至开口取出海虹肉

3锅里油热加入韭黄翻炒

4加入韭菜翻炒

5 加入海虹肉翻炒几下

6加点味极鲜酱油翻炒均匀

7最后加点盐调匀出锅