早上的话其实想要吃到健康的食物的话特别 的容易，做法很简单的，就是这道燕麦面，因为制作的方法真的是很方便简单所以好多人的早餐的话其实就是这个，所以今天给大家推荐这个好吃方便又营养的食物，其实不当早餐吃平时吃的话也很是适合呀。
主料
燕麦粉 ：100面粉 ：20
辅料
食盐 ：少量油泼辣子 ：适量
热水 ：适量
酱油 ：适量
具体步骤
1.准备燕麦粉，加适量的食盐
2.加入适量的热水和面粉，用勺子搅拌。
3.揉成光滑的面团。
4.把面团擀薄一点的面片，用刀切成细条。
5.切好的面条。
6.锅内放水烧开。
7.把切好的面条放进去煮开。
8.准备一个碗，里面放点食盐酱油。
9.倒入一些开水。
10.把煮好的面夹进去，前面浇上油泼辣子即可。
燕麦粉做面不好成型，所以要加点面粉，煮的时候也要动作轻点。