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营养面点中种燕麦面包怎么做好吃

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营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟

中种燕麦面包,是一道营养美味的面点,主要原料有高筋面粉,低筋面粉,黄油,燕麦等,燕麦的营养价值很高,可以润肠通便,提高人体免疫力,而且燕麦口感醇香,加入燕麦的面包麦香扑鼻,这款中种燕麦面包,不但营养健康,而且口感柔软,新鲜出炉的面包,面香与麦香融合,非常好吃

主料

高筋面粉 :185
低筋面粉 :40

辅料

清水 :85ml
鸡蛋 :40
奶粉 :1大匙
燕麦片 :适量
绵白糖 :55
酵母粉 :1/2小匙
蛋液 :适量

具体步骤

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第2张

1.中种 食材:高筋面粉150克、绵白糖15克、鸡蛋1个约40克,清水50ML,酵母粉1/2小匙。酵母粉加入水中,和匀。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第3张

2.把中种食材,加入盆中,加入步骤1的酵母水。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第4张

3.和成面团,放温暖片发酵母为2倍大。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第5张

4.发酵好的面团,撕小块,加入清水35ML。再加入其他面团食材。面团食材:高筋面粉35克、低筋面粉40克、糖40克、黄油25克、奶粉1大匙、清水35ML、全蛋液少许 、燕麦片适量。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第6张

5.拌成团,加入黄油,放厨师机中和面。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第7张

6.揉至扩展阶段,拉出的膜,扎洞边缘为光滑的即可。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第8张

7.面团揉光滑,放盆中,保鲜膜盖上。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第9张

8.在温暖处发酵为原来2倍大。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第10张

9.面团排气,分为三等份。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第11张

10.取小份擀长舌状。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第12张

11.三个做好的面团,放入模具中。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第13张

12.盖上盖子,入烤箱发酵八分满。涮上蛋液,撒上燕麦片。

13.烤箱上下火180度,36分钟(含预热时间),预热。

营养面点中种燕麦面包怎么做好吃又简单 第14张

14.烤36分钟,上 色后暂停盖上锡纸。

烹饪技巧

1、面粉的吸水量不同,看面团揉软度加水。2、如果手揉,加入黄油时会有些粘手,揉出膜后就不粘了。3、烤箱温度以自家烤箱为准哦。