美味蒜泥双蛋拼盘顾名思义就是由两种蛋拼成一个拼盘啦,双蛋拼盘大家一般会选择鸡蛋和松花蛋,鸡蛋蛋白质高,正在长身体的青少年可多吃,松花蛋,外观晶莹剔透,琥珀色的外表给它加了不少分呢!鸡蛋和松花蛋加上蒜泥的香味,使得这道非常普通的菜变得有点特别!
主料
蒜 :5鸡蛋 :2个
萝卜丝丸 :50
松花蛋 :2个
辅料
香菜 :5涝汁 :1勺
葱 :5
红辣椒 :3
具体步骤
1.准备原材料鸡蛋和松花蛋去皮,蒜掂成蒜泥,葱和香菜备用
2.鸡蛋和松花蛋切成四分之一块状
3.将鸡蛋和松花蛋交叉摆人盘中摆出花瓣形状
4.炸好的萝卜丝丸子摆在中间
5.蒜泥兑上涝汁拌匀入味均匀的淋在双蛋上
6.葱花和香菜末切好备用
7.葱花和香菜碎撒在双蛋上用红辣椒丁做装饰
8.口感美极了
9.搭配小白烧一流滴
10.还要有主食噢
11.好吃的不得了好吃就多吃点
12.也是家宴的必备拿手菜噢
松花蛋的营养价值 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。 松花蛋适用人群 1.火旺者最宜; 2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。 松花蛋注意事项 松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 松花蛋用法用量 食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,不宜存放冰箱。 松花蛋食用功效 松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。