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美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃

厨大拿 人气:2.77W
美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

美味蒜泥双蛋拼盘顾名思义就是由两种蛋拼成一个拼盘啦,双蛋拼盘大家一般会选择鸡蛋和松花蛋,鸡蛋蛋白质高,正在长身体的青少年可多吃,松花蛋,外观晶莹剔透,琥珀色的外表给它加了不少分呢!鸡蛋和松花蛋加上蒜泥的香味,使得这道非常普通的菜变得有点特别!

主料

蒜 :5
鸡蛋 :2个
萝卜丝丸 :50
松花蛋 :2个

辅料

香菜 :5
涝汁 :1勺
葱 :5
红辣椒 :3

具体步骤

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第2张

1.准备原材料鸡蛋和松花蛋去皮,蒜掂成蒜泥,葱和香菜备用

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡蛋和松花蛋切成四分之一块状

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第4张

3.将鸡蛋和松花蛋交叉摆人盘中摆出花瓣形状

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第5张

4.炸好的萝卜丝丸子摆在中间

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第6张

5.蒜泥兑上涝汁拌匀入味均匀的淋在双蛋上

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第7张

6.葱花和香菜末切好备用

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第8张

7.葱花和香菜碎撒在双蛋上用红辣椒丁做装饰

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第9张

8.口感美极了

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第10张

9.搭配小白烧一流滴

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第11张

10.还要有主食

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第12张

11.好吃的不得了好吃就多吃点

美味蒜泥双蛋拼盘怎么做好吃又简单 第13张

12.也是家宴的必备拿手菜噢

烹饪技巧

松花蛋的营养价值  松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。  松花蛋适用人群  1.火旺者最宜;  2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。  松花蛋注意事项  松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。  松花蛋用法用量  食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,不宜存放冰箱。  松花蛋食用功效  松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。