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“用这个代替素粥,营养又祛湿。”
1、山药去皮洗净。
2、切块。
3、排骨冷水下锅焯水。
4、开锅即可。
5、洗净浮沫备用。
6、压力锅内胆里放烤薏米。
7、放纯净水和山药。
8、放排骨和食盐。
9、入高压锅,选白米粥。
10、煮好排骨汤。
11、成品。