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枸杞的效果有哪些和让人不得不爱的吃法这里告诉你

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枸杞在当今成为大家水杯里必不可少的味道,但是枸杞的效果不仅可以泡茶,还运用自身魅力为人们制作的美味菜肴增添异彩。而且枸杞的效果,不仅是可以食用、观赏,还为人体带来丰富的价值,让现在的人越来越多的将枸杞运用于各个地方,也越来越喜爱枸杞。

枸杞的效果有哪些和让人不得不爱的吃法这里告诉你

一、枸杞的效果

1.枸杞里含有丰富的糖分及胡萝卜素、维生素E等多种营养物质。

2.把枸杞放入菜中,不仅滋补,还可以让菜肴更加美味。

二、枸杞的用法

1.制作枸杞

将枸杞和淘洗干净的大米一同放入锅中,加入一定量的水,还可以根据个人喜好加入适量的白糖。然后用大火烧开后转入小火熬制,这样做的枸杞粥比平常的白米粥更加美味

2.枸杞糕点

准备好蛋白、白砂糖、乳化剂、盐、面粉和橄榄油、枸杞。然后蛋白里加入白砂糖,加入乳化剂,最后和加入了盐的面粉一起搅拌均匀,装入摸具,在成型的磨具上均匀的撒上少许的枸杞,用中小火蒸大约20分钟左右就可以了,蒸出来的糕点不仅松软还香甜可口。

枸杞的效果有哪些和让人不得不爱的吃法这里告诉你 第2张

3.桂花枸杞银耳汤

准备好枸杞、银耳干、桂花、淀粉。用清水浸泡银耳干,洗干净桂花,再淀粉中加入少许水做成水淀粉。锅中烧开水后放入调料,下银耳、枸杞,等待烧沸捞出,撒上桂花即可。

4.枸杞红枣茶

锅中放入适量的清水,再放入枸杞、红枣,用大火熬制转入小火。等待熬制而成后,根据个人的口味放入适量的冰糖调味。冬天的时候,还可以加入少许的姜片一起煮,可以达到驱寒的好处。

枸杞的效果有哪些和让人不得不爱的吃法这里告诉你 第3张

今天,小编为大家介绍了这么多枸杞的小知识,让大家又重新认识了一次这个小东西。所以枸杞不但可以成为杯中泡水的调味剂,还可以成为美味菜肴的一部分,成为小朋友爱吃的糕点。这样美味可口又有价值的枸杞可不能被埋没了,大家赶紧吃起来!

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