榨菜烧花生米怎么做 - 榨菜烧花生米的做法02-24
“花生米含有一定的油脂吃多了会腻，所以这道菜配了开胃的榨菜和花生米一起烧，让榨菜的滋味浸入到花生米中这样吃花生米也更入味、更好吃。花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44...
海苔炒花生米怎么做 - 海苔炒花生米的做法02-05
食材明细主料海苔（40克）花生米（155克）辅料椒盐（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔炒花生米的做法步骤1、食材：海苔、花生米2、将海苔用剪刀剪碎，待用。3、锅置火上，倒油。4、随后，下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。5...
花生米酱肉糯米粽怎么做 - 花生米酱肉糯米粽的做法02-05
食材明细主料酱肉（195克）花生米（70克）糯米（650克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米酱肉糯米粽的做法步骤1、食材：酱肉、花生米（已泡发）、糯米（已淘洗）2、粽叶、棉线3、将酱肉放在案板上切成小块，待用。4...
酥脆炸花生米的做法 酥脆炸花生米[简单五部曲] 酥脆炸花生米怎么做02-25
“简单五部曲~香脆又可口的小零食〜是送饭，送粥，佐酒的一流选择！”食材明细主料花生（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥脆炸花生米的做法步骤1、花生米准备好2、用清水洗两至三遍，不需要泡或者搓洗。3、凉...
香椿花生米拌鸡蛋干怎么做 - 香椿花生米拌鸡蛋干的做法01-11
“这道香椿花生米拌鸡蛋干制作很简单，只需先将香椿焯水以便去除香椿中含有的亚硝酸盐，再切成小段备用；而鸡蛋干和花生米也要焯煮熟，但是要记得哟，焯煮它们除了普通的盐调味料外，还一定要加入特殊一味调味料----十三香哟，这可...
凉拌西兰花花生米的做法 【东北】凉拌西兰花花生米 凉拌西兰花花生米怎么做01-11
食材明细主料西兰花（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白醋（适量）白糖（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）白酒（适量）蒜（适量）小米椒（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西兰花花生米的做法步骤1、炒锅加入植物油，小火将花生米炒...
盐烤五香花生米怎么做 - 盐烤五香花生米的做法02-27
“这道菜学自《快乐生活一点通》节目。说到烤五香花生米，肯定是烤箱烤的咯，那家里没有烤箱就不能做了吗？没关系，今天我就用炒锅来做烤的五香花生，操作非常的简单，完全不需要技术，但是味道却非常好哦。赶紧做上一盘给老公下酒...
五香脆花生米怎么做 - 五香脆花生米的做法01-11
“花生米有很多吃法，炒，炖，煮。偏爱酥脆口感的，就选择用烤箱烘烤吧，无需用油，美味又健康~有两种花生米，一种普通的，还有一种红皮的颗粒小一点，比较后，发现红皮的烤后更香脆”食材明细主料花生米（500g）辅料花椒（适量）桂皮（1片）干辣椒（(...
盐烤花生米怎么做 - 盐烤花生米的做法02-01
“用料简单，制作方法简单，是一道非常不错的下酒菜，当作零食也是不错的选择。”食材明细主料花生米（600克）辅料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐烤花生米的做法步骤1、将花生米倒入盆中，用清水洗干净2、洗干净的花...
五味花生米的做法 【东北】五味花生米 五味花生米怎么做01-11
““五味花生米”用到了5种香辛料，除了日常经常使用的辣椒、花椒、芝麻之外，又加了孜然、披萨草。所以将其叫做“五味花生米”。披萨草本应作为烤制披萨时使用，但经过尝试后，完全可以作为香辛料使用。”食材明细主料花生...
咸甜花生米怎么做 - 咸甜花生米的做法02-10
食材明细主料花生米（1000克）油（2000克）辅料白糖（6克）食用盐（3克）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸甜花生米的做法步骤1、把油倒入炒锅中油温150～200度2、倒入花生米，炸熟捞出3、放入脸盆中，在吧事先准备的盐和白糖放不去搅拌4...
酱拌杭椒花生米怎么做 - 酱拌杭椒花生米的做法01-13
“做法简单，下饭。不失营养。”食材明细主料杭椒（10根）花生米（150g）葱白（2棵）辅料海天鲜味生抽（适量）太阳岛牌袋酱（适量）香油（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱拌杭椒花生米的做法步骤1、杭椒去蒂，洗净斜切小段。葱...
花生米燕麦片米糊怎么做 - 花生米燕麦片米糊的做法01-31
食材明细主料即食燕麦片（70克）剩米饭（80克）花生米（50克）辅料红糖（4勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米燕麦片米糊的做法步骤1、食材：即食燕麦片、剩米饭、花生米（已泡软）、红糖2、将已泡软的花生米淘洗一下搁入豆浆机...
尖椒花生米炒白菜怎么做 - 尖椒花生米炒白菜的做法01-31
食材明细主料花生米（50克）尖椒（80克）白菜（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒花生米炒白菜的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、尖椒（已清洗）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、...
五香盐爆花生米怎么做 - 五香盐爆花生米的做法01-09
“很棒的下酒菜首次尝试失败，这是第二次成功之记录”食材明细主料花生米（一盘）辅料盐（两匙）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）桂皮（适量）干辣椒（2个）五香粉（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五香盐爆花生米的做法步骤1、热水，加入花...
花生米炒荷兰豆怎么做 - 花生米炒荷兰豆的做法02-25
食材明细主料荷兰豆（105克）花生米（90克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒荷兰豆的做法步骤1、材料：荷兰豆、花生米2、将荷兰豆抽去筋清洗清洗。3、捞出。4、将清洗好的荷兰豆下入沸水中焯开1分...
酱花生米怎么做 - 酱花生米的做法02-26
食材明细主料花生米（300克）甜面酱（40克）辅料酱油（150克）大料（2朵）桂皮（1小块）白糖（2克）咸鲜（口味）酱（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱花生米的做法步骤1、原料图2、锅坐火加水烧开，下入花生米煮1分钟关火。3、将花生米和水倒入大碗中，盖上盖...
炒花生米的做法 最简单、最家常---炒花生米 炒花生米怎么做03-01
“最简单，吃着最香、也是最家常的花生米的炒法哦。”食材明细主料花生米（适量）辅料色拉油（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒花生米的做法步骤1、热锅放油，冷油倒入花生米。要不停的翻动炒勺，花生米很爱糊...
香炒海苔花生米怎么做 - 香炒海苔花生米的做法03-01
食材明细主料花生米（一碗）海苔片（两张）辅料芝麻（适量）配料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炒海苔花生米的做法步骤1、备好材料，花生米一碗、海苔片两张、芝麻适量。2、花生米先用水泡胀。3、海苔...
花生米炒油麦菜怎么做 - 花生米炒油麦菜的做法02-01
食材明细主料油麦菜（255克）花生米（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米炒油麦菜的做法步骤1、食材：油麦菜、花生米（已煮熟）2、将油麦菜洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切...
香菜老醋凉拌花生米怎么做 - 香菜老醋凉拌花生米的做法01-11
“香菜，具有特殊香气，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效，花生米本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳...
油炸挂糊花生米的做法 【四川】油炸挂糊花生米 油炸挂糊花生米怎么做01-11
“给花生米挂上面糊炸制，口感更加丰富~”食材明细主料花生米（350g）红薯淀粉（150g）鸡蛋（1个）水（100g）食盐（1茶匙）辅料花椒粉（1/2茶匙）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油炸挂糊花生米的做法步骤1、食材：花生米2、将红薯淀粉倒入碗中...
花生米青椒炒脆皮肠怎么做 - 花生米青椒炒脆皮肠的做法02-23
食材明细主料青椒（65克）花生米（60克）脆皮肠（3根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米青椒炒脆皮肠的做法步骤1、材料：青椒、花生米、脆皮肠2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切小块，待用。...
五香花生米的做法 【辽宁】五香花生米 五香花生米怎么做01-11
“记忆里的味道，记忆里最好吃的花生米，你的记忆还在吗？和微雨的一样吗？我们一起试试这款“五香花生米”吧～”食材明细主料花生米（350g）纯净水（800ml）辅料十三香（2g）大料（少许）盐（40g）花椒（少许）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五香花...
凉拌芹菜花生米的做法 减肥食谱--凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做02-26
“芹菜花生米减肥又美容，大家可以一试哦。清淡爽口的味道”食材明细主料西芹（适量）辅料花生米（适量）陈醋（适量）蒜（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜花生米的做法步骤1、材料：西芹（芹菜也可以滴）、...