银耳百合红枣羹怎么做 - 银耳百合红枣羹的做法02-28
“今天上甜汤哎，银耳百合红枣羹，希望大家喜欢。”食材明细主料银耳（适量）枸杞（适量）红枣（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合红枣羹的做法步骤1、准备好所有的材料。2、将银耳，红枣，百合，枸杞用...
红枣山药条怎么做 - 红枣山药条的做法02-28
“山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价...
传统红枣粽的做法 传统红枣粽【三角粽】 传统红枣粽怎么做02-29
“最传统的红枣粽，黏黏的，糯糯的，粽香，枣香，想不爱上它都很难！这款粽子的包法是参照“雨木”的三角粽的包法包的，在这边谢谢“雨木”！”食材明细主料粘米（半汤碗）辅料粽叶（适量）红枣（适量）粽绳（适量）甜味（口味）煮（工艺）数天（耗时）普通（难度）传...
薏米红枣粥怎么做 - 薏米红枣粥的做法02-29
“昨天就下雨，今天还下雨，湿漉漉的天气。老饕的风湿病可受不了。记得有说薏米是“健脾去湿、舒筋除痹”功效的，又记得红枣是益气健脾的，今天也有点冷，熬个薏米小枣粥，老饕除除湿，健健脾吧。”食材明细主料薏米（25克）小枣（9粒）小...
红枣黑米饭的做法 三步焖出软糯的【红枣黑米饭】 红枣黑米饭怎么做02-29
“黑米属于糯米类,外表油亮，清香可口，具有滋阴补肾，益气活血，养肝明目等滋补功效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、脾胃虚弱等不适。红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会...
双耳红枣枸杞汤怎么做 - 双耳红枣枸杞汤的做法02-29
“本人体质不怎么好，中医强调要适当食疗，推荐了几款食疗食谱，本人比较懒，几样食谱做下来发现这个最简单，最重要是本人觉得口感超好，很喜欢，特和大家分享一下下，是补血养生佳品哦，我连续使用两个星期了，觉得精气神比以前好了很多...
红枣枸杞茶的做法 健康饮品--红枣枸杞茶 红枣枸杞茶怎么做02-28
“大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣味甘性温、归脾胃经，有补...
东北红枣粽子怎么做 - 东北红枣粽子的做法02-29
“端午节快到啦闻着粽子的飘香想起远方的你是否安好让我托伟大诗人的福也请你多吃些粽子让我架起一叶龙舟满载祝福驶向你让我挂一把艾叶在你门前愿你平安:让我为你斟一杯雄黄酒望你安康让我把一枝桃枝送予你手上为你...
酒糟红枣蛋花汤怎么做 - 酒糟红枣蛋花汤的做法02-29
“最近买了小熊酸奶机，有米酒的功能。初次发贴，尝试中。”食材明细主料酒糟（两大勺）红枣（若干个）鸡蛋（一个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒糟红枣蛋花汤的做法步骤1、冷水放入准备好的红枣，水开以后在煮三分钟，以便把红枣...
冰糖红枣炖银耳怎么做 - 冰糖红枣炖银耳的做法03-02
“此菜现已在全国各地都流行此菜，其实在湖北咸宁很早很早便有了此菜的身影了。”食材明细主料银耳（50克）红枣（15克）辅料冰糖（150克）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣炖银耳的做法步骤1、银耳入水泡软摘尽泥沙，撕成小...
红枣水果羹怎么做 - 红枣水果羹的做法02-28
食材明细主料小米（2汤勺）红枣（15颗左右）糯米粉（适量）辅料橘子（一个）苹果（一个）配料白糖（一勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣水果羹的做法步骤1、把红枣全部去核2、橘子用盐水洗净，剥开去茎3、留少许橘子皮切丝备用4、苹果...
金针菜红枣蒸鸡怎么做 - 金针菜红枣蒸鸡的做法02-27
“听过一名话：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没腿的。鸡不就是两条腿吗？那就多吃鸡肉少吃猪肉好了。鸡肉有温中益气、可促进人体的生长发育。但也不能天天吃啊！不管什么有益的食物，也要适可而止。”食材明细主...
桂圆红枣红糖茶的做法 做给婆婆的----------------桂圆红枣红糖茶 桂圆红枣红糖茶怎么做02-28
“装瓶子里了才发现没有拍照大家将就着看吧...”食材明细主料桂圆红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣红糖茶的做法步骤1、红枣适量用冷水洗洗打开包装的时候衣服酒精味不知道为什么2、剥...
红枣蒸三鲜怎么做 - 红枣蒸三鲜的做法02-28
“很有营养的一道菜，有海鲜、有肉、肉馅里还有香菇和胡萝卜，豆腐营养也很高，用了清蒸的方法，食材的营养和滋味都不流失，清淡鲜嫩、还有红枣的清甜味，我觉得是一道老少皆宜的滋补菜。”食材明细主料豆腐（半块）草鱼（半条）猪肉馅（10...
豆渣红枣小饼怎么做 - 豆渣红枣小饼的做法02-27
“因为爱喝豆浆，所以经常琢磨剩下的豆渣怎么办？最早是加个鸡蛋炒着吃了，后来就加鸡蛋，葱花，面粉烙葱花饼吃。很美味！家里新添了烤箱，就新琢磨了一款简单易做的小饼，不需要发面，简单至极。”食材明细主料豆渣（适量（豆浆副产品））面粉...
红枣鸡肉蛋炒饭怎么做 - 红枣鸡肉蛋炒饭的做法02-27
“女性由于经期的原因，损失了大量营养素，身体十分虚弱，这就需要能缓解痛经等症状又能补充能量的食物，红枣鸡肉蛋炒饭就符合标准和要求拉”食材明细主料丝苗白饭（1又1/2碗）红枣粒（适量）蛋（1个）鸡肉粒（适量）辅料油（适量）韭菜花（适量）配...
香菇红枣乌鸡汤怎么做 - 香菇红枣乌鸡汤的做法02-28
食材明细主料乌鸡（半只）辅料香菇（10朵）红枣（10颗）枸杞（10g）配料盐（2小匙）鸡精（适量）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇红枣乌鸡汤的做法步骤1、鸡肉先放在热水煮一下，去掉血水2、干香菇，枸杞，红枣洗净3、把洗好的鸡肉，香菇，红枣，枸...
木瓜红枣花生饮的做法 滋养靓汤：木瓜红枣花生饮 木瓜红枣花生饮怎么做02-28
“冬天皮肤容易变得干燥，此时对于皮肤的保养就尤为重要可。除了涂抹保湿润肤霜之类的护肤品外，适当地饮用具有护肤功能的汤水，也有助于保持皮肤的水嫩。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇...
银耳莲子红枣羹的做法 高考最佳饮品 银耳莲子红枣羹怎么做02-27
“高考临近，如何让孩子在紧张的高考期间缓解紧张，放松心情，轻舒应对考试。一碗轻音润喉，凉爽嫩滑的银耳红枣莲子汤也许是最佳选择。”食材明细主料银耳（50克）辅料莲子（30克）红枣（100克）百合（30克）冰糖（200克）枸杞（10克）蜂蜜（一汤勺）酸甜...
参芪红枣炖乌鸡怎么做 - 参芪红枣炖乌鸡的做法03-02
“滋补汤，适合女性饮用，补血补气”食材明细主料党参（10克）北芪（10克）红枣（5枚）杞子（5克）乌鸡（半只）辅料姜（一片）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）参芪红枣炖乌鸡的做法步骤1、将所有材料洗净备用。2、乌鸡加姜片出水。3、将所有材...
红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做02-28
“此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。食材功效桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治...
红枣花生核桃露的做法 大嘴猴红枣花生核桃露 红枣花生核桃露怎么做02-28
“宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏...
椰香红枣发糕怎么做 - 椰香红枣发糕的做法02-29
“看着晴朗的天空上飘着的几朵白云，灵机一动，就做了这个椰香红枣发糕，松松软软，咬下去散发着淡淡的椰香，还有红枣的香味，真的是让人吃了又想吃呀！”食材明细主料粘米粉（350克）面粉（100克）辅料酵母粉（3克）椰子蓉（适量）红枣（15粒）配料白...
白豆红枣馅怎么做 - 白豆红枣馅的做法02-28
食材明细主料白豆（1斤）红枣（1斤）辅料花生油（适量）碱面（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白豆红枣馅的做法步骤1、把红枣洗净，放入锅中煮开5分钟，捞出去核，备用。2、把白豆(红豆也行）洗净放入炒锅中，加适量水、一小勺花生油、...
大米花生红枣糊怎么做 - 大米花生红枣糊的做法03-01
“这款糊糊是用豆浆机打出来的，但是同样可以用煲汤锅来做，味道一样很甜美。花生、红枣不仅味美，营养也非常丰富哈～！”食材明细主料大米（1杯）花生（半杯）红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大米花生红枣糊的做法步骤1、大...