韭黄豆干炒鸡蛋怎么做 - 韭黄豆干炒鸡蛋的做法01-08
“韭黄炒蛋经常吃，加了豆干、更加喜欢吃了。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。”食材明细主料韭黄（300g）鸡蛋（2只）豆干（3块）辅料盐（4g）油（适量）料酒（1/2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄豆干炒鸡蛋的做法步骤1、准备...
西芹豆干炒腊肉怎么做 - 西芹豆干炒腊肉的做法02-25
“这是一道非常下饭的菜。里面所用的腊肉是老婆四川老家的小姨去年过年前特意为我们做好了，好几千里地邮寄过来的。用果木熏的，味道非常好吃，比外面买的腊肉要好吃好几倍。”食材明细主料西芹（150g）腊肉（50g）豆干（50g）辅料葱（5g...
孜然豆干怎么做 - 孜然豆干的做法01-05
“多吃豆制品，有益健康！来一款：孜然豆干！好吃的家常菜，简单易上手，美味零失败！”食材明细主料豆干（一块）葱（适量）青椒（一定）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然豆干的做法步骤1、所需食材...
黄瓜豆干炒排骨怎么做 - 黄瓜豆干炒排骨的做法12-29
食材明细主料黄瓜（一根）豆干（适量）排骨（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜豆干炒排骨的做法步骤1、红烧排骨，之前做好的。黄瓜去皮切断，豆干切断备用。2、油锅烧至六成熟...
艾叶豆干榨菜包怎么做 - 艾叶豆干榨菜包的做法01-03
食材明细主料艾叶（适量）面粉（适量）豆腐干（适量）榨菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）艾叶豆干榨菜包的做法步骤1、艾叶打成艾汁。2、厨师机面盆里放入面粉、艾汁和酵母粉，用一二档轮流和面...
风味豆干的做法 下酒小菜“风味豆干” 风味豆干怎么做02-01
“下酒小菜、酸甜微辣、回味无穷”食材明细主料五香豆腐干（适量）辅料味精（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）醋（适量）辣子角（适量）花椒（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）风味豆干的做法步骤1、味...
豆干炒西芹怎么做 - 豆干炒西芹的做法01-08
“豆腐干:保护心脏，补钙。”食材明细主料豆干（200克）西芹（150克）辣椒粉（少许）辅料油（适量）盐（少许）红萝卜（少许）芡粉（少许）葱（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆干炒西芹的做法步骤1、豆干、西芹切条，红萝卜切碎。2、豆干入锅煎...
豆干炒芹菜怎么做 - 豆干炒芹菜的做法12-29
食材明细主料豆干（适量）芹菜（适量）肉丝（适量）辅料青椒（1个）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒芹菜的做法步骤1、锅中油预热，放入青椒翻炒。2、倒入芹菜翻炒。3、放入豆干，肉丝翻炒，倒入一勺盐翻炒。4、...
肉丝豆干炒洋葱怎么做 - 肉丝豆干炒洋葱的做法02-29
“这是一款营养美味的夏季混搭菜，也是一道超级下饭菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下...
豆干炒儿菜怎么做 - 豆干炒儿菜的做法12-27
食材明细主料儿菜（适量）豆干（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干炒儿菜的做法步骤1、儿菜切片。2、豆干切片，蒜苗切小段。3、锅中放油，小火炒香蒜白。4、放入豆干翻炒，加点生抽...
香辣豆干炒五花肉怎么做 - 香辣豆干炒五花肉的做法12-31
食材明细主料豆干（适量）辅料五花肉（适量）小青辣椒（适量）小红辣椒（适量）蒜片（适量）姜片（适量）花椒（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣豆干炒五花肉的做法步骤1、五花肉用水煮15分钟捞出切片备用，豆干煮2-3分钟捞出切...
蚝油豆干烧肉怎么做 - 蚝油豆干烧肉的做法02-28
“豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松。”食材明细主料五花肉（500...
豆干炒青菜怎么做 - 豆干炒青菜的做法12-30
食材明细主料青菜（适量）豆干（3块）辅料蒜子（适量）料酒（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒青菜的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入青菜翻炒。3、放入豆干翻炒。4、倒入一勺料酒，一勺盐...
麻辣豆干的做法 简单版麻辣豆干 麻辣豆干怎么做02-23
“豆干有很多种做法，介绍一种简单的做法。味道也还不错。”食材明细主料豆干麻椒（适量）辅料麻椒（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）麻辣豆干的做法步骤1、豆干切片2、麻椒，干辣椒根据自己口味放，能吃...
豆干茄子怎么做 - 豆干茄子的做法02-27
食材明细主料长茄子（3根）辅料豆干（2块）肉末（少量）配料蒜末（少许）糖（适量）葱花（少许）香菜碎（少许）盐（适量）酱油（适量）酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干茄子的做法步骤1、长茄子去蒂；豆干切丁；肉切丁；蒜、葱、香菜成碎待用2、长茄...
鱼丸豆干怎么做 - 鱼丸豆干的做法02-28
“豆干可以防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。此菜鱼丸弹牙，豆干绵软有嚼劲，加入少许豌豆令其口感更加丰富。”食材明细主料鱼丸（适量）豆...
辣炒豆豉豆干怎么做 - 辣炒豆豉豆干的做法02-28
食材明细主料黑豆豉（100g；）豆腐干（100g；）辅料红辣椒（2个）尖椒（100g）泡椒（20g）姜（20g）配料味精（适量）油（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒豆豉豆干的做法步骤1、主料：黑豆豉100g；豆腐干100g，辅料：红辣椒2个、尖椒100g...
豆干肉丝的做法 荤菜—青椒豆干肉丝 豆干肉丝怎么做01-05
“重庆餐馆的一道快手菜，也是一道家庭简单经典的家常菜，美味好看又好做。在我中学和大学的食堂也常看见这道菜，大学这道菜还加配了芹菜炒，营养更均衡，是我大学健身最爱的低脂高蛋白的菜品。可以很家常，可以很日常，在学校公司...
凉拌洋葱豆干的做法 #快手懒人餐#凉拌洋葱豆干 凉拌洋葱豆干怎么做01-08
“买回来的豆干，稍加处理，就可以得到一盘美味的凉拌菜哦，又快又好吃。”食材明细主料豆干（140克）洋葱（50克）辅料香菜（12克）盐（0.3克）香醋（5克）白糖（1.5克）味精（0.5克）香油（2克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌洋葱豆干的做法步骤1...
豆干拌白菜心怎么做 - 豆干拌白菜心的做法01-01
“香麻脆嫩的清爽拌菜。”食材明细主料白菜心（1个）豆腐干（100克）辅料葱（1节）蒜（2瓣）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）藤椒油（1小匙）生抽（1大匙）醋（1小匙）植物油（适量）盐（适量）红椒（1个）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干拌白菜...
尖椒豆干炒肉丝怎么做 - 尖椒豆干炒肉丝的做法01-01
食材明细主料尖椒（6-7个）肉丝（适量）豆干（1-2片）辅料淀粉（适量）料酒（适量）姜丝（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）尖椒豆干炒肉丝的做法步骤1、准备好食材，肉丝用淀粉、白酒或者料酒腌制一会。2、炒1分钟捞出备用。3、炒尖椒。4...
三杯豆干兔的做法 改良三杯豆干兔 三杯豆干兔怎么做02-28
“今天做个三杯豆干兔。兔肉太多，除了豆腐干，再配上魔芋。没有九层塔，就加些蒜叶。再加两片白芷和一粒草果。这么乱，应该不算三杯了，但最后效果很好。”食材明细主料兔肉（1200克）豆腐干（400克）魔芋（800克）辅料大蒜叶（50克）生姜（50克...
(超详细的家常下饭菜) 豆干炒肉片怎么做 - 豆干炒肉片的做法 豆干炒肉片02-29
食材明细主料猪肉（适量）豆干（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆干炒肉片的做法步骤1、切好姜，蒜，葱切成葱白和葱绿两部分。2、豆干...
烧烤豆干 烧烤豆干怎么做 - 烧烤豆干的做法 【自制小零食】02-29
“谢谢大家对我的鼓励和支持，苽苽一定会更加用心的做菜，不管“他人”怎么说！这是刚刚我在厨房做的，小零食解解馋！最近不想吃肉，用豆干来代替，抱着试试看的心态自己做的，没想到这么的香！照片上其实我撒了很多的白芝麻的，可是细缝...
芹菜豆干炒肉怎么做 - 芹菜豆干炒肉的做法03-01
食材明细主料芹菜（适量）豆干（适量）瘦肉（适量）辅料胡萝卜（适量）配料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜豆干炒肉的做法步骤1、材料：芹菜、豆干、胡萝卜。2、瘦肉切丝用淀粉、酱油腌制20...