上汤荷兰豆苗怎么做 - 上汤荷兰豆苗的做法03-01
“荷兰豆苗的营养价值挺高的，有健胃消食、止咳化痰、除燥生津的作用，要买比较嫩的，而且用这种上汤的做法，比较可以吃出菜的鲜美~很好吃~”食材明细主料豆苗（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）酱油（适量）油（适量）鸡精...
好吃的金针菇拌豆苗怎么做好吃10-02
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，天气越来越炎热，凉拌菜就成为了大家的主食了，今天闲来没事，我也弄个凉拌菜给家人尝试一下。去了市场，买了点豆苗，做一个金针菇拌豆苗。金针菇拌豆...
鸡丝炒豆苗怎么做 - 鸡丝炒豆苗的做法01-01
“营养丰富，原汁原味，健康清淡。”食材明细主料鸡胸肉（适量）黑豆苗（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）葱姜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡丝炒豆苗的做法步骤1、鸡胸肉一块。2、切...
上汤豆苗自制怎么做好吃01-05
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆苗：250皮蛋：1个红椒：半个蒜：2瓣辅料油：适量盐：适量鸡精：少许清水：适量水淀粉：少许具体步骤1.准备所需材料，将豆苗洗净。2.红椒洗净切丁，皮蛋切丁、蒜切片...
口感极佳的（单身版）上汤豆苗怎么做好吃05-23
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟（单身版）上汤豆苗是一道简单又享受的菜肴，豆苗是一种很健康的绿色蔬菜，口感好，也容易入味，加上高汤和豆腐，更是一绝，让它不仅仅是一种蔬菜，而是成为了角色，正是...
豆苗虫草花汆丸汤怎么做 - 豆苗虫草花汆丸汤的做法01-05
“今天的主要食材是肉馅、虫草花和豆苗，肉馅用来做肉丸，肉馅中加入适量的盐等调味料，简单的腌制后用手团一团，挤出肉丸，放入清水中煮，这样就能煮出鲜美的肉汤来；再按配料的不易熟的程度，先放入虫草花、后放入豆苗稍微煮一下，最...
豆苗肉末汤怎么做 - 豆苗肉末汤的做法12-30
食材明细主料瘦肉（适量）豆苗（300克）辅料蒜（适量）料酒（适量）生粉（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆苗肉末汤的做法步骤1、瘦肉剁碎，加入生粉，盐，料酒，油腌制半个小时。2、菜苗洗干净。3、锅里热油爆香蒜末，倒...
豆苗炒鸡丝怎么做 - 豆苗炒鸡丝的做法01-11
“春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃，吃就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，因此也是它营养最高的时候，春天到了，就多吃点豆苗吧，更何况，豆苗无论怎么炒，都是青翠欲滴的，这...
香肠炒豆苗怎么做 - 香肠炒豆苗的做法01-07
食材明细主料香肠（适量）豌豆苗（适量）辅料蒜米（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒豆苗的做法步骤1、把香肠先煮熟切片，豆苗择洗干净蒜切米。2、锅里放适量油，放入香肠蒜米炒出香味，放豆苗大火炒...
拌豆苗怎么做好吃10-21
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆苗的颜色嫩绿，性滑。清凉却含有多种人体必须的氨基酸。洗干净去根后用开水氽熟之后捞出，再拌上各种喜欢的调味料，既营养又简单。拌豆苗比炒着吃更美味...
咸蛋上汤大豆苗怎么做 - 咸蛋上汤大豆苗的做法01-02
“做蛋黄酥剩的咸蛋，蛋白用来做鸡蛋干，蛋黄就用来做菜。”食材明细主料大豆苗（1000g）咸蛋黄（5个）辅料盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）玉米油（2大匙）蒜蓉（2大匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋上汤大豆苗的做法步骤1、大豆苗(荷兰豆...
不一样的荷兰豆苗肉片汤怎么做好吃06-26
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟荷兰豆苗肉片汤，食材荷兰豆苗、瘦肉和调味料。荷兰豆苗的鲜美脆嫩和肉的鲜美，汤的味道得到结合，又有荷兰豆苗的色，又有肉的味，真是色香味俱全啊！在家午饭就...
快炒豆苗怎么做 - 快炒豆苗的做法01-07
“翠莹莹的豆苗，爽口下饭。”食材明细主料豆苗（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（小半勺）生抽（适量）干红椒（2个）花椒（适量）麻椒（适量）蚝油（大半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒豆苗的做法步骤1、豆苗切去根部，洗净备用。2...
家常金钩豆苗怎么做好吃01-20
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾米：35豌豆苗：350辅料姜：3味精：2香油：5白砂糖：4盐：4黄酒：10大葱：5具体步骤1.将虾米（金钩）放入小碗中，加黄酒和3匙清水浸泡约30分钟，使其涨发，然后再放葱结、姜片，上...
美味的凉拌豆苗怎么做好吃09-22
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆苗：300辅料调料：适量具体步骤1.准备豆苗2.豆苗洗净3.豆苗凉水下锅4.煮3分钟左右5.捞出放入调料和香油6.搅拌均匀，凉拌豆苗好了烹饪技巧豆苗尽量煮...
凉拌豆苗怎么做 - 凉拌豆苗的做法01-11
食材明细主料豆苗（200g）小米辣（1个）辅料生抽（5g）醋（10g）鸡精（1g）香油（5g）白糖（5g）盐（2g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆苗的做法步骤1、豆苗1把，切掉根部，洗净备用。2、锅中放水，开锅后放少许盐，少许油，下入豆苗焯水4分钟。3、捞...
美味的香菇豆苗怎么做好吃04-17
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香菇豆苗是用大豆苗、干香菇、蒜头、姜片、太白粉水、鸡粉等食材做成的，它的做法十分简单，是一道很家常的菜系，先把香菇泡开，切十字，这样能让香菇独特香气...
豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做 - 豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法01-11
“中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点，要清热解毒，谨防肝火旺，因此我们要让我们心情愉悦，适当的放松，找到合适自己的缓解压力的方法，避免劳心。饮食上清淡为宜，清淡的...
番茄豆苗鸡蛋汤怎么做 - 番茄豆苗鸡蛋汤的做法12-29
食材明细主料番茄（两个）鸡蛋（一个）辅料黑豆苗（适量）油豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、黑豆苗和番茄加盐洗净。2、油豆腐准备就绪。3、黑豆苗控水备...
蒜蓉豆苗怎么做好吃08-13
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆苗：200辅料油：1勺蒜头：2粒料酒：1匙盐巴：0.5g鸡精：1具体步骤1.豆苗事先浸泡半天，洗净2.蒜头切蒜泥3.热油里放入蒜末爆香4.放入豆苗炒软5.加入料酒盐巴鸡精...
豆苗里脊肉年糕汤怎么做 - 豆苗里脊肉年糕汤的做法01-01
食材明细主料年糕（1根）豆苗（适量）里脊肉（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆苗里脊肉年糕汤的做法步骤1、食材：年糕。2、豆苗（已清洗）。3、里脊肉（已清洗）。4、将年糕放在案板上切成片，待用。5、...
荷兰豆苗什么人不能吃09-21
很多人都爱吃荷兰豆，那么大家知道荷兰豆苗什么人不能吃吗，看完这篇文章大家就会知道答案了，荷兰豆苗大多数人是可以吃的，文章还介绍了荷兰豆苗的制作方式，喜欢吃的人可以看看，有没有自己喜欢吃的菜品尝试一下不错哟。荷兰豆...
美味的金华火腿版上汤豆苗怎么做好吃09-19
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我家里面的小孩子非常的喜欢吃火腿，我相信现在很多的小孩子都喜欢吃火腿吧，其实不光是小孩子喜欢吃，就连我们这些大人都喜欢吃。有时候在家里面会把火腿...
自制豆苗粉丝塔怎么做好吃02-12
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜豌豆苗：一小把粉丝：适量辅料香菇：少许香油辣椒面盐醋蔬之鲜：适量具体步骤1.粉丝温水泡软，放开水锅汆熟，沥水待用2.豌豆苗洗净，开水汆烫变软即可3.香菇挤...
秘制豆苗虾仁怎么做好吃02-07
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大豆苗400公克：适量虾仁200公克：适量蒜末1大匙：适量辣椒2支：适量盐1小匙：适量鸡粉2小匙：适量米酒1大匙：适量水100㏄：适量香油适量：适量辅料具体步骤1.大豆苗摘...