鲜玉米粥怎么做 - 鲜玉米粥的做法12-27
“鲜玉米属于粗粮的一种，味道香甜可口，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及矿物质、植物化学物等营养成分，具有保护心血管、润肠通便、延缓衰老等功效。1、保护心血管鲜玉米含有丰富的亚油酸成分，可起到降低...
红薯玉米粥的做法 红薯玉米粥(黄金粥) 红薯玉米粥怎么做12-29
“热乎乎的养生粥，冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）红薯（一个）辅料纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米...
玉米粥怎么做好吃11-17
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：200大米：150辅料具体步骤1.把所有材料准备好。2.玉米洗干净，掰出玉米粒。3.大米洗干净，用水泡10分钟。4.倒进锅中，加入适量清水。5.加入玉米粒。6...
挂面玉米粥怎么做 - 挂面玉米粥的做法01-08
食材明细主料挂面（适量）玉米面（适量）辅料油麦叶（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）挂面玉米粥的做法步骤1、按自己需要的量做。锅烧开水加盐先煮挂了，挂面的量不用很多。2、面煮熟后玉米面加凉水拌成稀面糊，倒入挂...
双薯玉米粥怎么做 - 双薯玉米粥的做法02-26
食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）大米（适量）玉米粉（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双薯玉米粥的做法步骤1、材料：紫薯，红薯，大米，玉米粉2、将紫薯和红薯去皮洗净，分别切成小块，同时准备一块冰糖。3、大米淘干...
红薯南瓜玉米粥怎么做 - 红薯南瓜玉米粥的做法01-07
“红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。1.通便排毒。2...
美味早餐牛奶玉米粥怎么做好吃12-10
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水果玉米：1根辅料牛奶：适量具体步骤1.准备水果玉米一根2.去掉袋，切成几断3.立着切，把玉米粒切下来4.料理机里加入适是指牛奶，放入脱好粒的玉米5.启动...
可口的香菇玉米粥怎么做好吃02-15
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的~香菇、火腿也切成小粒2.将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始...
燕麦玉米粥怎么做 - 燕麦玉米粥的做法12-31
“玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员，也是平时人们最常吃的两种粗粮，把玉米加工成玉米面以后，可以和燕麦一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麦中的大部分营养，能调理脾胃，促进消化，也能加快人体代谢。”食材明细主料玉米面（适量）燕...
绵密清甜的山药玉米粥图解12-29
现在很多年轻人早上为了多睡一会，而选择不吃早餐，或者随便在路边摊吃完草草了事，其实这样都是很不健康的哦。所以今天我将教给大家一招，那就是制作山药玉米粥，因为可以在睡前将粥做好保温，隔天早上起来就可以直接食用啦。而...
香甜玉米粥怎么做 - 香甜玉米粥的做法01-13
“我是超级玉米控，爱吃所有关于玉米的东西。煮玉米我一次吃三个都不够，让我全天吃玉米都不会腻。而且很爱吃玉米面窝窝头，硬硬的也没关系，就爱越嚼越香的感觉。自从看了电视上说外面卖的煮玉米添加了很多东西，不健康，所以我...
鲜虾玉米粥怎么做 - 鲜虾玉米粥的做法02-10
食材明细主料明虾（适量）香肠（适量）洋葱（适量）芹菜（适量）青椒（适量）红椒（适量）玉米渣（适量）蔬菜汤底（适量）番茄（适量）大蒜（适量）辅料白葡萄酒（适量）橄榄油（适量）孜然芹（适量）芫荽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）牛至叶（适量）其他（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难...
美味早餐香甜玉米粥怎么做好吃12-26
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：200玉米：1个辅料白糖：适量具体步骤1.花玉米一个，大米适量，玉米掰掉玉米粒2.大米和玉米淘洗干净，放入适量水3.先大火煮开，然后转中小火焖半小时4.玉...
凉拌土豆丝的做法 玉米粥+凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做03-01
“天气热的时候没有胃口，吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝，惬意”食材明细主料玉米面（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小辣椒（适量）花椒（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）孜然粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
清甜的玉米粥的做法怎么做好吃02-29
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粉：适量辅料花生：一把具体步骤锅里添凉水，扔进去一小把花生，大火烧开。玉米粉适量，倒入小盆中。倒入适量水，用筷子搅拌均匀，。凉水温水都可以。水开...
美味的玉米粥怎么做好吃08-22
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：1根大米：90辅料水：适量具体步骤1.将玉米粒剥下来洗净2.大米半碗淘洗干净3.将洗净的玉米粒、大米倒入锅中，加水4.中小火将粥煮至浓稠即可烹饪技...
家常玉米粥怎么做好吃11-18
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料粗玉米渣：100水：适量辅料食用碱面：一点点具体步骤1.锅里加水烧开备用(不要关火)2.把玉米渣放在大点的碗里加上一点食用碱面(大概一捏)，然后加适量的水...
巴马珍珠黄玉米粥怎么做 - 巴马珍珠黄玉米粥的做法02-01
“珍珠黄玉米头，是一种传统的老品种，小粒黄玉米，这种米粒颗粒小而溜圆，色泽金黄透亮，形似一颗颗晶莹的黄色珍珠，被寿乡人美其名曰“珍珠黄玉米”，没有施用农药和化肥，不受任何污染。巴马的玉米营养丰富。黄玉米熬好的粥，黄橙橙...
黑玉米粥怎么做 - 黑玉米粥的做法01-02
“都说黑糯玉米营养价值高，今天剥出玉米粒煮粥，玉米的颜色混合到粥中，变成紫色的了，还有浓浓的玉米香味，早上来一碗，营养又暖胃，舒服。”食材明细主料黑糯玉米（适量）粳米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑玉米...
豌豆玉米粥怎么做 - 豌豆玉米粥的做法12-26
食材明细主料豌豆（适量）玉米（适量）白果（适量）糯米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米粥的做法步骤1、豌豆、玉米、白果、糯米。2、糯米淘洗后放入锅中先煮20分钟。3、放入豌豆、玉米、白果继续煮至粘稠。4、早餐...
美味的大米玉米粥怎么做好吃02-08
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：80玉米面：50辅料水：适量具体步骤1.大米淘洗干净2.锅中加适量水，放入淘好的大米，煮至大米开花3.把玉米面加水调成玉米糊4.倒入锅中煮开即可烹饪技...
枸杞玉米粥怎么做 - 枸杞玉米粥的做法01-08
“早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜，感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命，牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉（半碗）辅料枸杞（适量）水（适量）其他（口味）煮（工...
最爱的南瓜玉米粥怎么做好吃12-27
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300玉米粒：80辅料白糖：适量具体步骤1.准备适量的南瓜，去皮2.把南瓜切成适当的小块，备用3.上锅烧水，等水开了，加上南瓜一起煮4.南瓜煮的8成熟了5.准...
小白菜玉米粥怎么做 - 小白菜玉米粥的做法02-05
食材明细主料小白菜（50克）辅料玉米面（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜玉米粥的做法步骤1、小白菜、玉米面各50克2、小白菜洗净，入沸水焯烫，捞出，切成末；3、温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末拌匀；4、汤锅加适量水...
秘制玉米粥的做法怎么做好吃03-31
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟玉米粥是一种很养胃的食物，制作起来不需要花费太长时间，喝起来也是暖胃极了。玉米粥看起来呈现暖黄色，加入一些白糖搅拌起来更加香甜，等到吹凉之后再喝上...