淡菜萝卜豆腐汤怎么做好吃02-15
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.淡菜用清水浸泡1个小时以上。2.将泡好的淡菜去除杂质，洗净。3.干蘑菇泡发洗净、枸杞冲洗干净、萝卜和豆腐分别切成手指粗细的条状。4....
家常版洋葱蛋炒淡菜怎么做好吃10-21
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料淡菜：500鸭蛋：2个洋葱：半个辅料盐：适量糖：适量鸡粉：适量老酒：一小勺具体步骤1.冷水下锅，淡菜一同下，这样很快淡菜都会开了。2.把肉剥出3.半个洋葱切片4.放三勺...
椰汁淡菜怎么做 - 椰汁淡菜的做法01-09
食材明细主料淡菜（350g）辅料柠檬汁（适量）黄酒（1匙）姜（1小块）葱（1根）盐（1匙）椰汁（2匙）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰汁淡菜的做法步骤1、淡菜2、淡菜洗净放入盘中，放黄酒、盐、姜、葱3、锅中放水煮开，放入淡菜蒸2分钟4、淡菜稍有...
丝瓜淡菜海螺汤怎么做好吃12-05
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料辅料具体步骤1.取一个锅烧水水沸以后放入淡菜干和海螺片，2.淡菜干和海螺片煮5分钟煮熟后加入丝瓜，3分钟钟加盐出锅可以啦...
淡菜炖乌鱼怎么做 - 淡菜炖乌鱼的做法01-11
食材明细主料乌鱼（1500g）淡菜（150g）辅料醋（两勺）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淡菜炖乌鱼的做法步骤1、将摘好的淡菜洗干净，提前半小时泡好。加大半锅水放入姜片大蒜大火煮开，小火慢炖半小时2、我家因为有小宝宝吃，所以鱼...
淡菜炒娃娃菜怎么做 - 淡菜炒娃娃菜的做法02-23
食材明细主料娃娃菜（1棵）淡菜（325克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淡菜炒娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、淡菜（已煮熟）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用...
诱人的淡菜西红柿乌冬面怎么做好吃05-20
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟面食一直是中国人的主食，面食有很多种做法，本人最喜欢吃的一道面食就是淡菜西红柿乌冬面。这道淡菜西红柿乌冬面是面食中极其美味的一道食物，适合各种人...
两者有什么区别 - 海瓜子是不是淡菜06-01
开海季马上就要到了，对于开海季光是想象着就已垂涎欲滴了。但对于爱吃海鲜却不会挑选的吃货们，选购海鲜非常的头痛。那么，海瓜子是不是淡菜?两者有什么区别?一、海瓜子是不是淡菜不是的哦，海瓜子和淡是不一样的。海瓜子大...
焗淡菜怎么做好吃02-09
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料淡菜：12颗橄榄油：1大匙蒜头：2瓣洋葱碎：50公克白酒：1大匙蕃茄红酱：12大匙起司丝：100公克巴西里末：适量辅料具体步骤1.取深锅，倒入适量的水以大火煮至滚沸后，将洗...
淡菜拌石花菜怎么做 - 淡菜拌石花菜的做法12-26
食材明细主料石花菜（100克）淡菜（690克）辅料剁辣椒（适量）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）陈醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）淡菜拌石花菜的做法步骤1、食材：石花菜、淡菜（已洗净）、剁辣椒。2、将淡菜下入清水锅中，加适量的...
家常淡菜冬瓜汤怎么做好吃01-23
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料淡菜：150冬瓜：100辅料油：适量葱花：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备材料2.冷水下淡菜，这样的淡菜才会全开。3.煮到沸腾，淡菜全开4.带淡菜全开，下冬瓜。...
很有食欲的淡菜咸猪骨粥怎么做好吃01-01
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料淡菜：30咸猪骨：100大米：1杯（电压力锅自带的量杯）辅料葱：适量姜：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.淡菜洗净用温水浸泡一个晚上，猪骨洗净斩件用食盐拌匀放冰箱...
葱油淡菜怎么做 - 葱油淡菜的做法01-09
“南方叫淡菜，北方叫海虹，可以直接煮熟吃，但葱油会更入味，吃起来味道更佳”食材明细主料淡菜（一盆）葱花（一碟）辅料油（适量）料酒（适量）味精（一勺）美味鲜酱油（一勺）蒜泥（适量）生姜末（适量）葱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油淡菜的做法...
淡菜夜开花面疙瘩怎么做 - 淡菜夜开花面疙瘩的做法12-28
食材明细主料面粉（165克）淡菜（310克）夜开花（290克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淡菜夜开花面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉、淡菜（已洗净焯熟）、夜开花。2、在面粉中加适量的清水调成面糊。3、将已焯熟的...
淡菜干粉皮汤怎么做 - 淡菜干粉皮汤的做法01-08
食材明细主料绿豆粉皮（一张）淡菜干（一把）胡萝卜（半根）辅料盐（一勺）蚝油（一勺）油（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）淡菜干粉皮汤的做法步骤1、淡菜干提前泡发洗净(冷水泡发大概要十个小时，最好头天晚上泡上)2、胡萝卜洗净切丁...
白灼鲜淡菜怎么做好吃12-27
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜淡菜：适量红椒：适量姜：适量葱：适量辅料料酒：适量盐：适量生抽：适量植物油：适量具体步骤1.鲜淡菜洗净，锅中放清水、葱段和姜片烧开；2.鲜淡菜入沸水汆烫，加料酒、...
淡菜丝瓜汤怎么做 - 淡菜丝瓜汤的做法01-05
“淡菜营养价值很高，不仅富含蛋白质，不饱和脂肪酸的含量也相对较高，据说有“海中鸡蛋”之誉。冰箱里还剩了些个淡菜，终于决定在这个夏天把它们陆陆续续解决掉。厨房有丝瓜，那就先来个丝瓜汤。对于懒人而言，最简单的就是淡菜...
鸡蛋淡菜炒毛豆怎么做 - 鸡蛋淡菜炒毛豆的做法12-28
“扒毛豆太费劲，本来就打算淡菜炒毛豆，觉得成品菜份量太少，就又加了鸡蛋。”食材明细主料毛豆（50g）淡菜（150g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）红椒（半个）水淀粉（10ml）调料食盐（1g）生抽（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋淡菜...
家常蒜香淡菜怎么做好吃07-22
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟淡彩产自海中，做之前一定要把淡菜处理干净，让它把沙子吐干净，这样吃了才不会生病，海鲜本来就带有鲜味，所以也不需要放太多的盐，只需要稍微清蒸一下就好了，这...
味道不错的章鱼干淡菜骨头汤怎么做好吃01-12
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料莲藕：500排骨：500干章鱼：200辅料黑豆：100红枣：10颗具体步骤1.莲藕去皮，去节，切厚片;干章鱼浸软，洗净;红枣洗净，去核;2.黑豆炒至豆衣裂开(不必加油)，洗净后沥...
淡菜肉炒带豆怎么做 - 淡菜肉炒带豆的做法01-03
食材明细主料带豆（155克）淡菜肉（适量）辅料剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淡菜肉炒带豆的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）。2、淡菜肉。3、剁椒。4、将带豆下入清水锅中煮开，煮至断生至熟，捞出。5、烧锅...
清水淡菜怎么做 - 清水淡菜的做法02-27
食材明细主料淡菜（一斤）辅料姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水淡菜的做法步骤1、淡菜洗净，拔去旁边的脏东西2、洗好的淡菜3、清水，加姜丝，放入淡菜，煮沸4、淡菜开后，加适量的盐，即可出锅5、超级鲜，据说男...
双菇煨淡菜「老火靓汤」怎么做好吃12-01
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料红菇：20干香菇：6朵淡菜：15小白菜秧：少量橄榄油：少许生姜：4小片化鸡油：少量辅料具体步骤1.干香菇、干红菇、干淡菜用温水泡发1个小时洗净！2.泡好的香菇上切...
淡菜的好处及做法 - 孕妇能吃淡菜吗05-04
淡菜是一种海鲜类食物，不少人喜欢淡菜的味道，很多人群会买一些在几种做菜。孕妇是身体调养的关键人群，怀孕期间饮食生活各方面都需要做到科学健康，才对肚里的宝宝有好的影响哦。那么孕妇能吃淡菜吗？好吃美味的淡菜该怎么做...
鸡蛋炒淡菜 怎么做 - 鸡蛋炒淡菜 的做法01-13
食材明细主料淡菜（520克）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒淡菜的做法步骤1、食材：淡菜（已洗净煮熟）、鸡蛋（已打入碗中）、香葱2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、在鸡蛋中加适量的...