沙拉拌果蔬怎么做 - 沙拉拌果蔬的做法01-08
“橘子，雪花梨都是润肺止咳防燥之佳品，切吧切吧，撒点色拉酱，拌吧拌吧，就是一盘美味爽口的润肺果蔬。加了一个润肺珍珠小柿子点缀（不是🍅西红柿，而是树上长的柿子。”食材明细主料紫甘蓝（二片）橘子（一个）雪花梨（一个）辅料沙拉酱（适量...
碧根果炸虾仁果蔬沙拉怎么做 - 碧根果炸虾仁果蔬沙拉的做法01-08
“碧根果近几年在国内干果市场上占领风骚，因其含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，食用后能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发。而虾肉，也有补肾壮阳、健胃的功效，两者相结合，实实是补肾佳品。秋天更是要注...
鲜果蔬芝士司康怎么做 - 鲜果蔬芝士司康的做法01-08
“宝贝孙子昨天没有回他爸爸妈妈那里，跟着我们住了。我一大早就起来给宝贝做早餐，用芝士加牛油果和胡萝卜丝做的司康饼，属于咸味司康，奶酪用了三种，分别是切达奶酪、芝士粉和黄油，牛油果成熟度高，已经很软了，还有一些胡萝卜丝...
果蔬虾仁拼盘怎么做 - 果蔬虾仁拼盘的做法01-05
“午餐来一款：果蔬虾仁拼盘，低脂健康，清爽宜人！”食材明细主料鲜虾（适量）玉米（适量）青豆（适量）黄瓜（一根）番茄（一个）辅料葡萄（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果蔬虾仁拼盘的做法步骤1、所需食材准备主料，鸡蛋煮熟，虾仁处理干净...
火腿腊肉虾仁披萨的做法 果蔬火腿腊肉虾仁披萨 火腿腊肉虾仁披萨怎么做01-28
“披萨盘买了好久了，孩子要吃披萨，第一次动手做，料很足吃着很过瘾，披萨酱做的也很成功，两个披萨瞬间灭掉！”食材明细主料面粉（200克）辅料火腿（适量）青椒（适量）土豆（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）干虾（8支）番茄酱（3大勺）泰国甜辣酱（1勺）黄油（适量）橄...
果蔬沙拉的做法 记忆中不能忘却的果蔬沙拉 果蔬沙拉怎么做02-24
“这个星期五下班回家的时候，终于收到了美天寄来的丘比系列试用装，心情是相当的激动，非常感谢美天给了我这次试用的机会啊！很久都没有更新了，自从去年年底换了新工作之后，就开始忙天忙地，一日三餐在外面打发多过在家自己烹煮...
田园果蔬汤怎么做 - 田园果蔬汤的做法02-28
食材明细主料胡萝卜（一根）甜玉米（一根）马蹄（适量）排骨（250克）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园果蔬汤的做法步骤1、胡萝卜削皮、切成筒状2、甜玉米洗净、切成筒状3、马蹄洗干净4、排骨清洗干净5、将所有的材料...
果蔬培根卷怎么做好吃02-23
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：几块四季豆：半斤圣女果：半斤辅料生菜叶：少许牙签：适量具体步骤1.先把圣女果四季豆洗干净，四季豆入锅煮熟。2.煮熟的四季豆切成跟培根片差不多宽度的段...
红菜头牛腩果蔬汤怎么做 - 红菜头牛腩果蔬汤的做法01-01
“汤也不可少，牛腩加果蔬炖的汤，美味又健康吃不腻。很喜欢吃红菜头，天然营养保健蔬菜。用来上色也挺好，颜色喜庆。”食材明细主料牛腩（700克）红菜头（1个）苹果（半个）洋葱（半个）番茄（1个）西芹（3根）辅料蒜（半头）迷迭香（少许）生抽（2汤匙）黑胡椒...
烫牛肉果蔬面怎么做 - 烫牛肉果蔬面的做法01-04
“都说北方人爱面食，其实南方人爱面食的也很多。就拿我家来说我家三位爷都是面食控。馒头包子爱吃，面条发糕也超爱。像面条的话什么汤面，凉面，卤面，焖面，炒面都是迷的很。因为他们喜欢吃，我也是常常玩转面食，家里也是常备金龙...
腰果蔬沙拉怎么做 - 腰果蔬沙拉的做法01-03
“火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，不但营养丰富，还是一种绿色食品。腰果火龙果蔬菜沙拉营养好吃。”食材明细主料腰果（50克）火龙果（150克）苦菊（1小绺）黄瓜（半根）辅料橄榄油（少许）柠檬汁（几滴）黑椒汁（少许）沙拉酱（少许）糖（少许）醋...
简单的南瓜果蔬轻沙拉怎么做好吃02-01
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料美乃滋：100g南瓜：100g白胡椒粉：少许芹菜：适量胡箩卜：适量小黄瓜：适量辅料具体步骤1.南瓜去籽，削去外皮，切块状。2.接着用电锅蒸煮15分钟，取出待凉。3.蒸熟的南...
菠萝蔬菜饮的做法 果蔬派——菠萝蔬菜饮 菠萝蔬菜饮怎么做01-11
“蔬菜汁虽然很健康，但是做成果汁味道总是欠缺，但是菠萝是一种非常有风味的水果，加了菠萝之后会对口感提升很有帮助。”食材明细主料菠萝（150g）黄瓜（100g）水（400ml）辅料生菜（3片）养乐多（100ml）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠...
连年有鱼果蔬泥怎么做好吃10-24
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料草莓：300鸡蛋：1个红薯：300奇异果：150糖醋心里美：100辅料海苔：适量温开水：180具体步骤1.准备好食材。2.红薯洗净上锅蒸熟去皮。3.红薯用勺子稍微捣碎放入...
青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法 果蔬酱油炒饭《青椒胡萝卜香肠丁炒饭》 青椒胡萝卜香肠丁炒饭怎么做01-13
“炒饭是宝贝的最爱，而且分分钟搞定晚饭，果蔬炒饭宝贝爱吃，我都会把宝贝爱吃的蔬菜都放里！每次臭宝都会吃光光”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料酱油（一勺）胡萝卜（半根）青椒（半个）香肠（半根）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
三色果蔬怎么做 - 三色果蔬的做法01-08
“1.玉米剥成粒，火腿切丁，青椒切丁2.油热下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒3.加酱油盐鸡粉炒熟出锅”食材明细主料玉米（一条）火腿（适量）辅料青椒（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色果蔬的做法步骤1、玉米剥成粒，火腿...
连年有鱼果蔬泥怎么做 - 连年有鱼果蔬泥的做法02-10
“每到过年就开始各种年菜主题，但凡跟过年有关的都会被呈现在菜品中，自从做过财神后我觉得我应该做个年画娃娃，但是总觉得不敢下手，今年终于鼓起勇气抱着不怕失败的心里完成了这个作品——连年有余，虽然过程复杂，用料却极为...
果蔬糯米饼的做法 果蔬糯米饼，很丑但是很好吃，甜甜软软糯糯，好吃的停不下来 果蔬糯米饼怎么做12-31
“这款美食对于喜欢糯糯甜品的我来说，真是过瘾，甜、糯、可口。做了许多没吃完，冷冻了以后还可以慢慢吃，快手简单，家里人都喜欢吃。”食材明细主料胡萝卜（50克）橙子（100克）白砂糖（15克）牛奶（100毫升）糯米粉（200克）辅料黑芝麻（适量）白芝...
果蔬鸡蛋沙拉怎么做 - 果蔬鸡蛋沙拉的做法12-28
食材明细主料白煮蛋（一个）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）香瓜（适量）圣女果（适量）辅料丘北焙煎口味沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋放养生壶中煮熟。2、紫甘蓝洗净切成细丝。3、圣女果洗净。4...
美味五彩果蔬肉丸汤怎么做好吃09-25
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟Q弹的果蔬肉丸子让人喜爱不已，这是一道色香味俱全的家常小吃五彩果蔬肉丸汤，能够吸引众多美食爱好者尝试。而且制作方法简单快捷，色泽鲜艳让人有食欲，口...
美味的蚝油肉末果蔬蝴蝶面怎么做好吃09-26
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蚝油肉末果蔬蝴蝶面这道美食所需要的食材主要为面粉、紫薯、南瓜。面粉采用新鲜的小麦精心制作而成，富含丰富的营养物质，所制作的美食口感爽滑美味而又...
果蔬小馒头怎么做 - 果蔬小馒头的做法01-05
食材明细主料奶粉（20g）低筋面粉（20g）土豆淀粉（60g）辅料黄油（25g）蛋黄（1个）紫薯泥（适量）果味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）果蔬小馒头的做法步骤1、25克黄油室温软化。2、一个蛋黄压碎。3、把蛋黄加入黄油中。4、用打蛋器打制发白...
果蔬燕窝沙拉怎么做 - 果蔬燕窝沙拉的做法01-04
“生活要有仪式感，只要是家里人的生日，我想着给家人带点不一样的美点。今年娃爸生日餐之早餐篇，我就想好了水J果燕窝沙拉，寓意好好的紫甘蓝拌面，然后煎鸡蛋。水果沙拉朋友们应该都会，只需将个人喜欢的水果蔬菜之类的配在一...
美丽厨娘怎么做好吃 - 酱爆果蔬小丸子02-25
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料梅州的小猪肉丸：适量三华李：适量青红椒：适量辅料黄瓜：适量胡萝卜：适量甜面酱：适量生抽：少许盐：少许具体步骤1.小肉丸子大的改花刀，小的不用改动2.青瓜、胡萝卜...
果蔬小汤圆怎么做 - 果蔬小汤圆的做法01-07
“今天这份果蔬汤圆好吃易消化，没有馅料，无油低糖，老人孩子也都适合吃，做法和煮的时间都比大汤圆更简单方便，文中加了一个小小的步骤，多了这一步，煮出来的汤圆口感更好，形状也更好看。”食材明细主料水磨糯米粉（适量）胡萝卜（一根...