橄榄油果蔬沙拉怎么做 - 橄榄油果蔬沙拉的做法02-25
食材明细主料橄榄油（适量）紫椰菜（适量）黄椒（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油果蔬沙拉的做法步骤1、主料准备好2、蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片...
橄榄油菌菇盅怎么做好吃01-10
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：适量金针菇：适量草菇：适量辅料具体步骤1.将番茄顶部切断，挖出部分肉，然后盖入碗中放微波炉中火一分钟。2.将所有菇类切碎块，然后开水汆烫。3.锅入橄榄...
橄榄油小餐包的做法 健康少糖—橄榄油小餐包 橄榄油小餐包怎么做02-27
“用橄榄油取代黄油，更加健康，少了黄油的奶香味，单纯的味道，松软有弹性的口感。含糖量也不高，减肥人士可以放心食用哦！”食材明细主料高粉（70克）低粉（30克）细砂糖（25克）盐（1/4小勺）橄榄油（20克）水（65ml）辅料高粉（200克）水（135ml）酵母（1/2小勺...
橄榄油黑芝麻排包怎么做好吃10-24
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料橄榄油：52鸡蛋：1个高筋面粉：300牛奶：120辅料白砂糖：24发酵粉：3盐：3具体步骤1.把所有的材料准备好.2.面包桶里依次加入牛奶,鸡蛋,盐,白砂糖,橄榄油再倒入...
全麦橄榄油面包怎么做 - 全麦橄榄油面包的做法02-05
“全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，营养价值比白面包高。”食材明细主料全麦面包...
橄榄油蘑菇色拉配特制甜醋怎么做好吃11-26
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料杏鲍菇：1只新鲜樱桃番茄：4只色拉菜：半包辅料香草醋：1汤勺橄榄油：一杯欧芹碎：少许蜂蜜：半汤勺现磨海盐：少许现磨黑胡椒：少许具体步骤1.杏鲍菇洗净后切薄片，用...
电饭锅橄榄油蛋糕的做法 电饭锅版--橄榄油蛋糕 电饭锅橄榄油蛋糕怎么做02-27
“第二款蛋糕，不当的地方就是，全蛋没打发到位，应该要打到表面气泡细腻，有一定浓稠度，滴落蛋液呈锻带形，由上向下流落，落下的痕迹在5秒钟内才慢慢消失。这时候全蛋才算是完全打发了。还有就是不能用有气味的油做蛋糕，可以是黄...
家常橄榄油辣味饼干怎么做好吃02-14
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低粉150克：适量辅料盐：适量具体步骤1.干红辣椒剪碎备用2.将所有粉类过筛备用3.加入橄榄油、水和盐，稍微搅拌4.加入干红辣椒碎，揉成面团5.将面团包入保鲜...
橄榄油炒菜好不好吃05-15
好吃。橄榄油是西方国家最先开始流通的，平时习惯吃菜籽油、大豆油、花生油偏多，比较符合中餐的口味，橄榄油的口味相比之下会没有这些油香味浓郁，自带的橄榄味会比较重，但是口感较好，只要注意油温不要太高，找到正确的烹饪方法...
橄榄油可以炒菜吗06-04
大家炒菜的时候大多数时间都是会用菜油吧，那么，橄榄油可以炒菜吗，橄榄油炒菜好吃吗，看看这篇文章是怎么介绍的，对于喜欢炒菜的人来说，看看这篇文章对自己的厨艺是比较有好处的，也可以增长关于炒菜方面的一些知识哟。橄榄油可...
橄榄油拌樱桃小萝卜怎么做 - 橄榄油拌樱桃小萝卜的做法02-05
“樱桃萝卜外形袖珍，与樱桃很相似，看上去非常可爱，营养价值也颇高。樱桃萝卜水分含量较高，品质细嫩，非常适合于生吃。今天做的这道凉菜口感特别脆嫩，也非常入味，是一道开胃下饭的小凉菜哦。”食材明细主料樱桃萝卜（150g）橄榄油...
橄榄油黑椒煎大虾怎么做好吃07-04
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟看着图片是不是就觉得这道菜很美味了，虾富含蛋白质，有人体所需的大量营养素，而且虾属于海鲜，这道菜直接就把虾壳、虾线什么的去掉了，在吃的时候就省略了很...
如果不知道这些常识你可能就暴殄天物了哦 - 橄榄油能炒菜吗04-26
说道橄榄油，这在过去可是一种非常罕见的东西，因为在中国人的传统中，一直都是大豆油，菜籽油占据主要地位的，而且在中国境内，也极少有橄榄树的生产。随着国际市场的开放，国外的橄榄油也开始进入中国市场，越来越多的中国人开始了...
橄榄油焗烤对虾怎么做好吃12-27
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料对虾：4只辅料橄榄油：适量黑胡椒：适量奶酪片：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.将蒜剁成蒜蓉.2.将橄榄油和黑胡椒粉放入蒜蓉一起,加少许食盐调味.3.将所有调料搅...
地中海饮食+橄榄油膳食模式不容忽视 - 健康指数最高的西班牙05-31
日前,2019年版彭博健康国家指数榜单新鲜出炉,西班牙以健康度高达92.75分,摘下全球最健康国家榜首,中国排名上升三位至第52名。相关研究人员表示,西班牙人健康长寿的秘诀,或许可以从他们“地中海饮食+特级初榨橄榄油”...
橄榄油辣味饼干怎么做好吃01-13
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料低筋面粉：75糖粉：25干红辣椒：3小苏打：1/8T泡打粉：1/8T橄榄油：30水：15盐：1/8T辅料具体步骤1.烤温：160度、上下火、中层、20分钟左右2.干红辣椒用剪刀剪碎；3.将低...
自制海鲜木瓜沙拉拌柠檬橄榄油怎么做好吃02-06
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料活草虾：15尾鱼肉：150干贝：10粒木瓜：300洋葱：1/2粒黄柠檬：1粒姜泥：1小匙橄榄油：50白酒：20盐：适量黑胡椒：适量辅料具体步骤1.活草虾洗净，挑去肠泥，且去壳(但留头、尾...
橄榄油蛋白脆饼怎么做 - 橄榄油蛋白脆饼的做法01-11
“烘焙中的甜点，大部分都会用到黄油，有很多人鉴于各种原因，不喜欢吃黄油，用橄榄油或无味的植物油代替黄油，也可以做出小甜点，酥松的程度回避黄油的略差一点。”食材明细主料橄榄油（30克）低粉（50克）玉米淀粉（15克）辅料糖粉（25克）蛋清...
开启健康生活方式 - 中华美食与橄榄油完美融合05-09
中国农历新年到来之际，尽享拥有千年历史的橄榄油，为您打造健康生活方式。西班牙橄榄油是新年美好祝福的最佳信使。2019年1月8日——随着春节的脚步日益临近，各家各户都开始琢磨新年菜谱以迎接崭新的一年。值此佳节来临之...
黑椒橄榄油烤小土豆怎么做好吃01-10
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜小土豆：400辅料橄榄油：20黑胡椒碎：3盐：一小勺具体步骤1.新鲜小土豆洗净；2.滚刀切成块；3.置于一大碗中，加入橄榄油、盐、黑胡椒碎；4.拌匀；5.倒在铺有锡纸的...
国际油橄榄理事会中国媒体发布会 - 美味橄榄油，健康添活力12-27
橄榄油，珍贵而又悠久的食物，既醇厚美味又为人们带来无尽能量。历时几个世纪的变迁，始终承载着人们对于美味的期待和健康的需求，在餐桌上占据着愈来愈重要的位置。国际油橄榄理事会是橄榄油和餐用油橄榄领域，世界上唯一一个...
橄榄油和菜籽油哪个好06-26
橄榄油更好1、两者炒菜的味道不同。菜籽油是油菜籽制成的，菜籽油含有天然成分，加工包括加热，压榨，化学提取和精炼，这种油还经过漂白和除臭处理，使其具有中性的颜色和气味。橄榄油是由橄榄树的的果实压榨橄榄制成，虽然有很多...
橄榄油辣味饼干怎么做 - 橄榄油辣味饼干的做法02-23
“总是漫不经心地将这道饼干翻过，因为，咸味，而且，有点辣。对于习惯于甜味饼干的人们来说，去尝一口一款不同寻常的饼干，该有多么大的勇气啊。实际上，并不是勇气的问题，而是，不屑。不屑一问，不屑一看，不屑一尝，只是因为它不合于习惯...
橄榄油酥饼怎么做 - 橄榄油酥饼的做法01-03
““酥饼”主要靠油起酥，一般制作酥饼用的较多的猪油。在油脂的品种中，食用橄榄油应该相对是最健康的，所以这次就用橄榄油制作了这款酥饼，就将其叫做“橄榄油酥饼”。叫什么不重要，健康好吃才好。”食材明细主料面粉（600克）...
橄榄油煎西红柿怎么做 - 橄榄油煎西红柿的做法12-29
“西红柿营养丰富，怎么做都好吃，今天来做西式的，用橄榄油煎，味道超棒！”食材明细主料西红柿（2个）辅料蘑菇（2个）调料橄榄油（适量）黑椒碎（适量）玫瑰海盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄油煎西红柿的做法步骤1、食材，现在流...