木耳胡萝卜炒瘦肉怎么做 - 木耳胡萝卜炒瘦肉的做法02-23
“很普通的一道家常菜，在家里的时候老妈经常做的，很方便的一道家常菜。胡萝卜和木耳都是我的最爱，而且营养价值挺高的哦。”食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
瘦肉玉米胡萝卜怎么做 - 瘦肉玉米胡萝卜的做法02-01
食材明细主料瘦肉（20克）玉米（50克）胡萝卜（1条）辅料食盐（1克）鱼露（1克）生抽（1克）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉玉米胡萝卜的做法步骤1、热油锅，炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡萝卜粒倒进去炒4、快速翻炒5、调味即...
瘦肉芹菜粥怎么做 - 瘦肉芹菜粥的做法02-24
“美味简单的早餐”食材明细主料瘦肉末（适量）芹菜（1棵）米（适量）香菇（6个）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）瘦肉芹菜粥的做法步骤1、瘦肉剁碎，加盐，料酒和生抽腌制2分钟，芹菜和香菇切...
百合炒瘦肉怎么做 - 百合炒瘦肉的做法03-01
食材明细主料鲜百合（适量）瘦肉（适量）辅料青豆（适量）配料生抽（适量）盐（适量）姜沫（适量）白糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉和鲜百合。2、把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟。3、...
麦冬茯苓炖瘦肉怎么做 - 麦冬茯苓炖瘦肉的做法02-26
“此汤适量一家大小饮用！麦冬可以清心火，安神，助小儿除淡汗；茯苓祛湿健脾胃，加入山药，银耳等适合秋冬天润肺等食材，大冷的天，来一盅，舒服哦！此汤为一人份量，用的炖盅为500ML。”食材明细主料瘦肉（100G）麦冬（3G）茯苓（3G）银耳（1G）干山药（3G）...
猪肝瘦肉马蹄面线汤的做法 【漳州】猪肝瘦肉马蹄面线汤 猪肝瘦肉马蹄面线汤怎么做01-11
“猪肝瘦肉面线，漳州特色小吃，也叫(生烫)！特别清甜！鲜美！这是我最爱的早餐，它有我儿时满满回忆，每年生日妈妈必煮早餐，我们家三姐弟，一年最少可以吃三次！妈妈会放猪肝小肠瘦肉，就是清烫，放点姜，在下点面线！”食材明细主料面线（3卷）猪...
虫草花芡实炖瘦肉怎么做 - 虫草花芡实炖瘦肉的做法02-27
“适合懒人一族的炖汤品，制作非常的简单容易。汤品色泽黄润，口味香醇，且营养很丰富。个人非常喜欢~~”食材明细主料虫草花（10g）芡实（10g）淮山（10g）瘦肉（250g）辅料桂圆（20g）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花芡实炖...
猪肝木耳炒瘦肉怎么做 - 猪肝木耳炒瘦肉的做法02-23
食材明细主料木耳（适量）瘦肉（适量）猪肝（适量）葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）芝麻香油（适量）黑胡椒粉（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肝木耳炒瘦肉的做法步骤1、干木耳用水泡发，清洗干净备用2、猪肝和瘦肉...
红枣瘦肉炖阿胶怎么做 - 红枣瘦肉炖阿胶的做法02-01
“进入冬季，又是进补的好时机。阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。”食材明细主料阿胶（20克）红枣（8个）清水（1碗）辅料瘦肉...
瘦肉丸怎么做 - 瘦肉丸的做法01-11
食材明细主料猪瘦肉（300g）红薯粉（150g）盐（9g）泡打粉（8g）小苏打（2g）木薯粉（65g）水（150ml）白糖（9g）辅料紫菜（适量）葱（适量）盐（适量）榨菜（适量）醋（1g）虾皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉丸的做法步骤1、廋肉切小块2、放辅食机打成泥3、...
瘦肉金针菇卷怎么做 - 瘦肉金针菇卷的做法02-26
“好喜欢吃金针菇，换种吃法，用大大的肉片把金针菇卷起来，蒸熟，然后一大口吃，哇，太好吃啦，而且金针菇也不塞牙了。”食材明细主料猪腿肉（500g）金针菇（300g）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦...
冬瓜瘦肉薏米汤怎么做 - 冬瓜瘦肉薏米汤的做法01-27
“夏天到了，是时候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米，有利于消肿，健脾去湿，舒筋除弊，清热排脓等功效；冬瓜含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖具有重要作用，爱美的女生要常吃。”食材明细主料冬瓜（300g）瘦肉（300g）薏米（100g）姜（适量）辅料蒜（适量）清...
西芹豆干炒瘦肉的做法 【木木菜系】健康吃-西芹豆干炒瘦肉 西芹豆干炒瘦肉怎么做02-28
“老公很爱吃的一道菜，西芹具有丰富的营养价值，对身体很好。芹菜也是一种非常理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。”食材明细主料西芹（一根）豆干（三片）尖椒（一个）瘦肉...
芥蓝菜炒瘦肉怎么做 - 芥蓝菜炒瘦肉的做法01-13
食材明细主料红椒（适量）芥篮菜（随意）瘦肉（随意）淀粉（1勺子）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥蓝菜炒瘦肉的做法步骤1、芥篮洗净切断。2、红椒切块备用。3、瘦肉切成薄片，加入淀粉，腌制半小时。4、锅里下油烧热，加入...
阿胶炖瘦肉怎么做 - 阿胶炖瘦肉的做法02-25
“早前买了盒东阿阿胶，每次月经前后都想着弄点来吃，好好补补血的，结果总是健忘，这回终于记得了，哈哈～很简单的炖品，出来口味也不错，我都没有加盐，感觉喝着很不错！记得以前妈妈做炖品，吃炖品，都是挑晚上洗好澡，睡前享用的，听说这样吸...
香菇瘦肉包怎么做 - 香菇瘦肉包的做法01-13
“包子是大家都很熟悉的一样主食，早餐配一碗粥，或者一碗豆浆都不错，正餐不想吃饭的时候也可用来充饥。这是我第一次动手做包子，没想到还挺好吃的呢。”食材明细主料猪肉（适量）香菇（适量）小麦粉（适量）酵母粉（适量）辅料生油（适量）盐（适...
瘦肉灼菜心怎么做 - 瘦肉灼菜心的做法01-13
“又是菜心上市季，菜心可是广东特产。品质柔嫩、味甘苦，营养丰富。白灼菜心吃得多了，喜欢吃肉的，加一点瘦肉菜，更美味。”食材明细主料菜心（500克）猪瘦肉（150克）辅料花生油（3ml）盐（3克）生抽（1ml）生粉（1克）生姜（1克）葱白（1克）葱香（口味）氽（工艺...
鲜豆角炒瘦肉怎么做 - 鲜豆角炒瘦肉的做法02-23
食材明细主料鲜豆角（适量）瘦肉（适量）辅料蒜片（适量）尖椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜豆角炒瘦肉的做法步骤1、自家种的鲜豆角。2、鲜豆角炒瘦肉现在000鲜豆角炒瘦肉食材；猪肉，鲜...
绿豆百合瘦肉羹的做法 【绿豆百合瘦肉羹】 绿豆百合瘦肉羹怎么做02-29
“绿豆清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。百合具有清心安神，润养肺经、充盈津液、滋养肌肤的功效。两者在一起真是绝配。熬夜时，会消耗大最的VB，所以再来点肉肉补补。”食材明细主料绿豆（50g）百合（20g）辅料枸杞（10...
皮蛋瘦肉香菇粥怎么做 - 皮蛋瘦肉香菇粥的做法02-26
食材明细主料大米（4把）辅料瘦肉（适量）香菇（2朵）皮蛋（1枚）姜丝（适量）香菜（适量）配料精盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉香菇粥的做法步骤1、把瘦肉和姜切成丝。2、瘦肉用酱油和料酒腌制，待用。3、香...
菜心炒瘦肉怎么做 - 菜心炒瘦肉的做法02-10
“很家常的一道菜，好吃又营养”食材明细主料瘦肉（100g）盐（适量）水（适量）辅料菜心（250g）油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心炒瘦肉的做法步骤1、菜心用盐水浸泡十分钟2、将菜摘好，用清水冲洗三遍，沥干备用3、瘦...
紫菜瘦肉榨菜汤怎么做 - 紫菜瘦肉榨菜汤的做法01-13
食材明细主料瘦肉（200g）辅料紫菜（少许）榨菜（少许）姜（1块）盐（1勺）麻油（少量）鸡粉（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜瘦肉榨菜汤的做法步骤1、将瘦肉切丝，取出适量榨菜，紫菜清洗干净，姜切成小粒。不好意思哈，忘记拍照了2、锅内放...
土豆瘦肉煎蛋怎么做 - 土豆瘦肉煎蛋的做法01-13
食材明细主料鸡蛋（适量）肉馅（适量）土豆（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）香葱（适量）食用油（适量）面包屑（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）土豆瘦肉煎蛋的做法步骤1、锅内加水放入土豆，煮熟，鸡蛋也煮熟，瘦肉馅也炒熟，土豆拨了皮做成土...
咸瘦肉冬瓜汤怎么做 - 咸瘦肉冬瓜汤的做法02-05
食材明细主料咸瘦肉（50克）冬瓜（310克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：咸瘦肉（已切）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸瘦肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好...
鸡蛋瘦肉滚枸杞叶怎么做 - 鸡蛋瘦肉滚枸杞叶的做法02-23
食材明细主料瘦肉（适量）鸡蛋（适量）枸杞叶（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）米酒（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋瘦肉滚枸杞叶的做法步骤1、备好所有食材。2、把枸杞叶摘下，并清洗干净；瘦肉清洗后切片，并加进适量...