紫薯菜包的做法 剩菜大变身---紫薯菜包 紫薯菜包怎么做02-29
“昨天中午炒了个芹菜豆干,可惜老公不喜欢吃里面的熏豆干,他是我们家的吃菜主力,他不吃,自然就剩下了,怎么办呢?剁碎了包包子,伪装一下,看他吃不吃,正好早上褒紫薯粥还剩了半个紫薯,索性就加到面里一起做,结果做出来...
红糖紫薯包怎么做 - 红糖紫薯包的做法02-28
“防癌抗癌促进胃肠蠕动有利于减肥瘦身2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。增强免疫力”食材明细主料面粉（250克）辅料紫薯（一个）配料植物油（...
紫薯火烧怎么做 - 紫薯火烧的做法02-29
食材明细主料面粉（500克）紫薯（2个）辅料白糖（100克）配料色拉油（170克）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯火烧的做法步骤1、先做紫薯馅，紫薯上锅蒸熟。2、凉后加白糖100克、少许油拌匀即可。3、面粉300克，色拉油50克，水150克...
蜂蜜紫薯浆怎么做 - 蜂蜜紫薯浆的做法02-28
食材明细主料紫薯（一个）辅料清水（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜紫薯浆的做法步骤1、准备一个紫薯和蜂蜜。2、把紫薯去皮切小块放进豆浆机中。3、再放入适量清水。4、按五谷豆浆启动。5、打好...
紫薯蛋饼卷怎么做 - 紫薯蛋饼卷的做法02-27
食材明细主料面粉（适量）辅料紫薯（一个）鸡蛋（一个）芝麻（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蛋饼卷的做法步骤1、紫薯洗净，对半切开，放入小锅里加入大量的水煮出深色的汁水2、把鸡蛋打入面粉中3、倒入晾凉的...
紫薯慕司怎么做 - 紫薯慕司的做法02-28
“上次做了个圆形的紫薯慕司（夏洛蒂），这次用9寸的蛋糕模又做了一次，参加朋友的聚会去了。匆忙弄的，围边没有装饰，就朴素出场了。”食材明细主料蛋黄（8个）蛋白（8个）低筋面粉（1杯）吉利丁粉（2小包（14克））辅料玉米油（1/2杯）牛奶（适量）蓝莓酱（适...
紫薯花生奶的做法 微波紫薯花生奶 紫薯花生奶怎么做03-01
“紫色，象征着富贵，让人充满幻想。细腻的薯泥融入醇香的牛奶，抿一口，丝般爽滑；咀嚼着那带有牛奶的花生碎粒，香浓且温暖••••••”食材明细主料牛奶（100克）紫薯（少许）花生（少许）辅料乳酪（少许）奶...
奶酪焗紫薯怎么做 - 奶酪焗紫薯的做法02-28
“紫薯：有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用，含有丰富的膳食纤维，是很好的食补材料，多吃有益健康。但是，胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用，还注意不要与与柿子、西红柿、白酒、螃...
紫薯豆沙凉糕的做法 夏天必不可少——紫薯豆沙凉糕 紫薯豆沙凉糕怎么做02-27
“说到夏天,很多人的脑海里就会浮现出小贩儿在街头推着车叫卖凉糕的场景,我也不例外,小时候的我认为香甜软糯的凉糕是世界上最美味的东西。而现在大了,可是叫卖凉糕的小贩少了,何况食品卫生让我不敢相信外界的一切成...
紫薯炖梨怎么做 - 紫薯炖梨的做法02-29
食材明细主料紫薯（适量）梨（适量）辅料冰糖（适量）银杏（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）紫薯炖梨的做法步骤1、紫薯洗净。2、去皮切块。3、梨同样去皮，核，切块。4、紫薯加冰糖，水烧开改小火炖十分钟加其他所有的材料...
紫薯西米糖水怎么做 - 紫薯西米糖水的做法02-28
“紫薯的颜色漂亮，做甜品吃起来特别赏心悦目，而且紫薯里面含有丰富营养硒元素和花青素，花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生...
紫薯奶酪球的做法 简单美味又好做的超级美味小零嘴：紫薯奶酪球 紫薯奶酪球怎么做02-28
食材明细主料紫薯（两个）成长奶酪（一盒（四小盒））芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶酪球的做法步骤1、紫薯洗净、蒸熟、去皮，先用叉子压一遍。2、再放入扎实的食品袋中，用擀面杖压一遍。3、取一小块紫薯泥，铺开，如...
紫薯香蕉沙拉怎么做 - 紫薯香蕉沙拉的做法03-01
“香蕉素来有“快乐水果”之称，它含有特殊的氨基酸，可以帮助人体制造“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧。从此，香蕉被赋以“...
酒酿紫薯馒头怎么做 - 酒酿紫薯馒头的做法02-29
“小时候做馒头，没有发酵粉，都是自己做酒酿，留一部分用来做酵面。上次教幺妹做酒酿，自己也做了一大盆，留了一碗发面蒸馒头吃。比较喜欢紫薯，但不好保存，稍不注意就放忘记给烂掉了。每次干脆都蒸熟，分装好入冰箱冷冻，随用随取·...
紫薯丸的做法 香糯紫薯丸 紫薯丸怎么做02-28
“本来是给女儿做的小零食，结果一下全被我自己吃光了。幸亏做的少，不然还不知道又要长多少肉肉。呵呵，特别好吃啊。糯米和紫薯1：1的搭配我觉的刚刚好。这样炸出来，表皮很酥脆，芯又很软糯。一会再给女儿做点去...”食材明细...
紫薯牛奶豆浆怎么做 - 紫薯牛奶豆浆的做法03-01
“豆浆坨坨妈发了不少了，今天发的这个颜色最漂亮，是坨坨妈最喜欢的紫色，不注意看的一定会以为是香芋的，其实市面上香芋口味的奶茶冰淇淋之类的都是用的色素，因为正宗的芋头的颜色是灰色的，纯粹用芋头是做不出紫色来的，天然食...
桂花冰糖紫薯汤怎么做 - 桂花冰糖紫薯汤的做法02-28
“紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元...
紫薯雨花石小汤团怎么做 - 紫薯雨花石小汤团的做法02-27
“紫薯漂亮的颜色特别适合做各种点心，和上紫色和白色两色的小面团做成雨花石样子的小汤团~真是赏心悦目！撒上些些香香的玫瑰花~这个早晨突然就那么美好”食材明细主料木薯淀粉（10克）紫薯泥（80克）糯米粉（30克）辅料糖（20克）水（适量...
紫薯银耳白果羹怎么做 - 紫薯银耳白果羹的做法03-01
食材明细主料银耳（一朵）紫薯（一条）银杏（30个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳白果羹的做法步骤1、银耳泡发。2、紫薯削去皮。3、将银耳洗净，撕成小朵。紫薯切成小丁。4、将银耳加水放入锅中。5、中火...
香葱芝麻紫薯饼怎么做 - 香葱芝麻紫薯饼的做法02-28
“孩子一直喜欢吃饼，可不知为什么，我烙出来的饼很硬，而不是外酥里嫩。很苦恼，今天白天恰好遇到一位“高人”，听了他一番指点，回家便迫不及待的开始准备，功夫不负有心人，成功了！对了说说紫薯不是特意准备的，是因为早晨没吃完怕浪...
紫薯蛋炒饭怎么做 - 紫薯蛋炒饭的做法03-01
“紫薯包裹着米饭让人有种清新的感觉.”食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（50克）配料盐（5克）鸡精（5克）米饭（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蛋炒饭的做法步骤1、首先打一个鸡蛋液煎至七八成熟放入紫著米饭黄瓜。...
Cake食譜（免烘焙） 紫薯Cheese Cake怎么做 - 紫薯Cheese Cake的做法 紫薯Cheese02-29
“家裡買烤爐後在網上找食譜就認識這裡已經快兩個月，今天是第一次登記入住，哈哈哈....看著大家做的東西都好好味，都想一一去試做。昨天自己做啦一個紫薯CheeseCake，因為是第一次發，好多東西都沒準備好沒拍，會在這裡慢慢學習...
紫薯糯米豆沙饼的做法 超级软糯香甜——紫薯糯米豆沙饼 紫薯糯米豆沙饼怎么做02-28
“这款紫薯豆沙饼是在宝贝生日前一天做的。这是她非常非常喜欢吃的一款饼子。第一个饼子一出锅她就围着我开始转圈圈了，稍微晾了晾，我给她入进她的小碗里，给了她一双筷子，她自己夹着吃，等我从厨房忙完后过去一看，把我给笑弯...
紫薯糕的做法 煎和蒸的带馅或不带馅的紫薯糕 紫薯糕怎么做02-27
食材明细主料紫薯（一个）香蕉（一根）蜜豆（适量）辅料面粉（适量）糯米粉（适量）配料玫瑰酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糕的做法步骤1、一个紫薯蒸熟放凉用勺子按压成泥加入蜜豆、玫瑰酱、糯米粉、面粉2、混合成面团，发酵...
紫薯花样奶黄包怎么做 - 紫薯花样奶黄包的做法03-01
“我喜欢美美的面食，就叫紫薯花样奶黄包吧，增加一点儿浪漫的元素。生活不就是这样吗，从朴实中发掘美，对吧！”食材明细主料紫薯泥（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）水（适量）配料白砂糖（适量）奶黄馅（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度...