香肠玉米粒怎么做 - 香肠玉米粒的做法02-28
食材明细主料玉米粒（适量）香肠（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）甜面酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠玉米粒的做法步骤1、玉米粒剥下，香肠切丁。2、香肠炒出油。3、再加点儿青椒，炒香，加甜面酱，炒香。4、下玉米粒略炒，加点...
虾仁玉米粒水饺怎么做 - 虾仁玉米粒水饺的做法01-02
“虾仁营养丰富，肉质松软，易消化。玉米粒中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，降胆固醇，健脑等功效。虾仁玉米粒加韭菜等包饺子特别鲜美。”食材明细主料虾（10个）玉米粒（1小碗）里脊肉（200克）韭菜（500克）面粉（600克）辅料油（少许...
缤纷玉米粒怎么做 - 缤纷玉米粒的做法01-04
“冬日里的陽光，帶來了溫暖，卻不耀眼刺目，來一道低盐低油的素菜，春暖花開。”食材明细主料芹菜（半顆）胡萝卜（半條）香菇（五個）玉米（一條）辅料花生油（適量）盐（適量）酱油（適量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）缤纷玉米粒的做法步骤1、把...
十三香麻辣玉米粒怎么做 - 十三香麻辣玉米粒的做法12-27
“麻辣咸香。”食材明细主料玉米粒（适量）辅料小米椒（适量）小葱碎（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十三香麻辣玉米粒的做法步骤1、...
翻炒玉米粒怎么做 - 翻炒玉米粒的做法02-28
食材明细主料玉米（200g）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翻炒玉米粒的做法步骤1、玉米剥好一粒粒的2、锅内放油放入玉米粒3、加入适量的盐4、翻炒均匀就可以小窍门炒菜时到快熟的时候再放盐，这样菜的味...
蛋白西兰花炒玉米粒怎么做 - 蛋白西兰花炒玉米粒的做法01-02
食材明细主料玉米粒（260克）西兰花（125克）蛋白（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋白西兰花炒玉米粒的做法步骤1、食材：玉米粒、西兰花（已清洗切成小朵）、蛋白（掰成小块）。2、将西兰花下入清水锅中焯开2...
玉米粒大丰收怎么做 - 玉米粒大丰收的做法02-01
“玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。玉米富含维生素C有长寿、美...
玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做01-07
食材明细主料玉米罐头（一瓶）黄瓜（一根）鸡蛋（两个）凉米饭（一碗）辅料葱末（适量）胡麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄瓜切丁，玉米粒冲洗一下控干水分！鸡...
奶酪焗玉米粒怎么做 - 奶酪焗玉米粒的做法02-05
“周末小甜品”食材明细主料玉米粒（250克）辅料马苏里拉奶酪（100克）丘比特甜味沙拉酱（30克）黑胡椒粉（10克）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶酪焗玉米粒的做法步骤1、准备好主材和辅料。2、烧热水，水开后放入玉米粒焯一下。3...
香肠豌豆玉米粒炒饭怎么做 - 香肠豌豆玉米粒炒饭的做法12-28
食材明细主料隔夜饭（适量）烤熟香肠（两条）豌豆仁（适量）玉米粒（适量）辅料土鸡蛋（一个）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠豌豆玉米粒炒饭的做法步骤1、准备:隔夜饭。2、准备:玉米粒，豌豆仁，香肠，土鸡蛋。3、先...
家常瘦肉玉米粒炒茭白怎么做好吃03-26
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜玉米：半个瘦肉：150茭白：3个辅料生姜：适量盐：适量胡椒粉：适量生抽：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.瘦肉洗净，切成薄片2.玉米瓣成粒3.茭白洗净，切成片4.热锅...
虾仁玉米粒的做法 节节高升之虾仁玉米粒 虾仁玉米粒怎么做01-28
“虾仁的鲜黄瓜的香玉米的甜怎能不好吃呢”食材明细主料基围虾（100g）黄瓜（1根）甜玉米（20g）甜豆（50g）红萝卜（20克）辅料植物油（5克）盐（2g）生抽（1勺）料酒（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾仁玉米粒的做法步骤1、黄瓜切段左右留1厘米...
玉米土司的做法 玉米土司——看的到颗颗玉米粒的土司 玉米土司怎么做02-10
“这款面包怎么可以那么那么的松软，面包“发”疯了，我也要发疯了，哈哈……250克的高粉，最后做出来都快顶面包机盖了，呵呵。因为最近玉米便宜的惊人，只要1.5元一斤，一家人都喜欢吃玉米，怎么吃都好吃，所以试了这款面包，第一次做，没...
拔丝玉米粒怎么做 - 拔丝玉米粒的做法01-09
“酥脆拉丝，甜甜蜜蜜，小朋友的最爱”食材明细主料玉米粒罐头（1罐）辅料玉米淀粉（30g）白糖（20g）甜味（口味）拔丝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拔丝玉米粒的做法步骤1、玉米粒罐头控水2、加玉米淀粉混合均匀，让每粒玉米粘上玉米淀粉3、食用...
青豆玉米粒怎么做 - 青豆玉米粒的做法12-31
食材明细主料青豆（200克）玉米粒（200克）辅料油（少许）盐（适量）松子仁（30克）榄仁（20克）红椒粒（少许）油葱（20克）原味（口味）未知（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、把松子仁、榄仁炒香。2、青豆、玉米粒加入适量水、盐、油、小苏打煮熟打起过凉。3...
什锦玉米粒怎么做 - 什锦玉米粒的做法01-05
食材明细主料玉米粒（适量）火腿丁（适量）黄瓜丁（适量）辅料盐（适量）味精（适量）蚝油（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦玉米粒的做法步骤1、黄瓜和火腿切丁备用。2、准备适量的熟玉米粒。3、锅中热油下入葱花炒香。4...
烤芝士玉米粒怎么做 - 烤芝士玉米粒的做法12-27
“玉米可以煮着吃，炒着吃，还可以打成汁等多种吃法。”食材明细主料玉米粒（160克）辅料白糖（少量）调料芝士（少量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤芝士玉米粒的做法步骤1、玉米弄成颗粒，水煮熟，晾干。2、平铺在披萨盘。3、撒...
双色玉米粒炒豇豆节怎么做 - 双色玉米粒炒豇豆节的做法01-02
“玉米和豇豆都是应季蔬菜，富含各种营养成分，这是一道简单快手、富含膳食纤维的素材。”食材明细主料嫩豇豆（100g）辅料双色玉米粒（50g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤1、把嫩豇豆汆水后切成...
开洋玉米粒炒芹菜怎么做 - 开洋玉米粒炒芹菜的做法02-10
食材明细主料芹菜（200克）开洋（50克）玉米粒（145克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、开洋、玉米粒2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将芹菜摘去叶子去根洗净。4、放在案板上...
玉米粒煎池鱼怎么做 - 玉米粒煎池鱼的做法01-09
“玉米是粗粮中的保健佳品，对人体健康非常有利，含有丰富的维生素，增强人体的新陈代谢，具有美容、延缓皱纹、防癌等。池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。玉米粒煎池鱼，荤素搭配，营养健康。”食材明细主料池鱼（300克）玉...
豇豆炒玉米粒的做法 家常菜----豇豆炒玉米粒 豇豆炒玉米粒怎么做02-29
食材明细主料豇豆（200克）玉米粒（200克）胡萝卜粒（30克）火腿粒（30克）辅料色拉油（30克）葱花（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒玉米粒的做法步骤1、将焯好的豇豆，切成小粒，装入小碗内待用。2、将煮熟...
青椒炒嫩玉米粒怎么做 - 青椒炒嫩玉米粒的做法12-31
“青椒炒嫩玉米粒、简直就是完美搭配、选用新鲜玉米、和嫩青椒丁炒出来清香美味、不信你试试！”食材明细主料玉米（1个）辅料青椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒嫩玉米粒的做法步骤1、准备、新鲜嫩玉米粒拨下...
玉米粒黄瓜拼盘怎么做 - 玉米粒黄瓜拼盘的做法01-09
“玉米粒可利尿消肿、退黄、降压。黄瓜利尿消肿减肥美容。”食材明细主料煮玉米（1个）黄瓜（1根）辅料胡萝卜（两片）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒黄瓜拼盘的做法步骤1、黄瓜用小刀削成形状不等的片2、稍微整形3、...
芹菜胡萝卜炒玉米粒怎么做 - 芹菜胡萝卜炒玉米粒的做法02-28
食材明细主料芹菜（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）辅料花椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜胡萝卜炒玉米粒的做法步骤1、芹菜择洗干净。2、芹菜切斜段。3、胡萝卜削皮切粒。4、袋装玉米粒洗净。5、锅里加油...
玉米粒炒鸡毛菜怎么做 - 玉米粒炒鸡毛菜的做法12-30
食材明细主料玉米粒（135克）鸡毛菜（160克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：玉米粒、鸡毛菜（已洗净）。2、起锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒翻炒。3、接着，合入鸡毛菜翻炒翻炒。4...