凉拌黑木耳的做法 一道简单健康的美味素菜【凉拌黑木耳】 凉拌黑木耳怎么做02-10
“又是在周六，唛翻出功课山，趁着PAPA和MAMA外出，自己懒得出门在家就地取材，做了一道健康美味（素）菜【凉拌黑木耳】。”食材明细主料干黑木耳（两朵）辅料干辣椒（两个）蒜头（两瓣）香麻油（一茶匙）香醋（一汤匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...
「DIY美食」凉拌黑木耳怎么做好吃01-07
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料红辣椒：适量醋：适量盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.木耳洗净泡发2.香菜切末3.锅里烧开水，将木耳下锅焯2分钟捞出4.过凉水沥干水分5.锅...
家常菜凉拌黑木耳怎么做好吃09-14
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：10辅料山胡椒油：4香菜：适量大蒜子：适量糖：适量剁辣椒：适量醋：适量具体步骤1.黑木耳放入盆子，泡一晚上。2.用手撕成一小朵3.放入锅中炒熟，切忌放油4...
美味的凉拌黑木耳怎么做好吃07-21
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一道非常好吃非常适合夏天的凉拌菜，那就是凉拌黑木耳。这是一道非常适合做饭前菜的凉拌菜哦。喜欢吃辣的朋友们可以在做好的时候加点...
凉拌黑木耳的做法 【天津】凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做01-11
“过年油腻吃多了，来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作...
「原创」凉拌黑木耳怎么做好吃01-24
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：20辅料凉拌醋：适量盐：适量生姜：适量酱油：适量青红椒：适量白糖：适量花椒油：适量食油：适量具体步骤1.甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝。2.木耳泡发后，撕...
养眼又养胃的凉拌黑木耳怎么做好吃12-11
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量辅料酱油：少量味精：少量香菜：少量橄榄油：少量具体步骤1.超市买来质量好的黑木耳2.用水泡发3.略加水焯煮片刻，加入自己喜欢的调味料4.大功告...
老干妈黑木耳怎么做好吃12-04
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量辅料葱：适量姜：适量老干妈辣酱：适量蒜：适量鱼露：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.将黑木耳泡发3小时，过水后待用2.油锅烧到6成热3.姜，蒜切细后放入...
凉拌黑木耳的做法 【香溢黔食品】凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做02-27
“贵州黑木耳，主产于兴义、荔波、榕江因黑色耳状而得名，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血”食材明细主料黑木耳（20g）辅料鲜小米辣椒（5个）配料蒜泥（适量）葱花（适量）食盐（适...
凉拌黑木耳怎么做好吃 - 药食兼用的黑色美味01-25
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：适量胡萝卜：适量辅料糖：适量香醋：少许盐：少许葱：少许姜：若干蒜：少许红辣椒：少许植物油：适量香菜：少许具体步骤1.黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；2.锅...
家常凉拌黑木耳洋葱怎么做好吃10-23
准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳、洋葱：适量香葱、芹菜、红辣椒：适量辅料盐：1勺香醋：1勺白糖：1勺芝麻油：1勺味极美：1勺具体步骤1.备料，洋葱切丝2.泡好的木耳3.泡发的木耳快速焯一...
美味凉拌黑木耳怎么做好吃12-05
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡发黑木耳：150罗勒：4小株辅料小葱：1根小米椒：1个具体步骤1.黑木耳泡发洗净，罗勒，小米椒，葱都洗净待用。2.黑木耳下开水锅煮沸捞出，过凉水沥干。3.葱，小米...
凉拌黑木耳的做法 爽脆可口的凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做02-27
“黑木耳是一种健康食品，可提高人体免疫力，还有一定的降血糖降血脂的作用。”食材明细主料黑木耳（适量）辅料大蒜（适量）枸杞（适量）配料油盐（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）香醋（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
简易版凉拌黑木耳怎么做好吃11-27
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料黑木耳：适量辅料蒜蓉：适量剁椒：一勺子麻油：适量生抽：适量具体步骤1.黑木耳干泡发切好。蒜蓉，剁椒适量准备好。2.黑木耳用开水煮三分钟，沥干备用。热锅下油...
自制彩椒拌黑木耳怎么做好吃12-07
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料黑木耳：150彩椒：60大蒜：适量生抽：适量香醋：适量盐：适量鸡精：适量香油：适量白糖：适量辅料具体步骤1.黑木耳用凉水泡一夜，摘洗干净，切条，大蒜切末。彩椒，切条，香菜...
凉拌黑木耳怎么做 - 凉拌黑木耳的做法12-27
“家里还有好多黑木耳，要赶紧吃掉，不然放太久了就不好吃了。今天来盘凉拌木耳吧，酸辣开胃下饭。过年过节或者请客聚餐时来一盘凉拌黑木耳，保证受欢迎，酸辣爽口开胃又解腻。”食材明细主料干黑木耳（25克）辅料小米椒（2个）香菜（6根...
美味健康的凉拌黑木耳怎么做好吃01-04
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料醋：适量芝麻油：适量酱油：适量具体步骤1.黑木耳凉水泡开2.去根去蒂，洗净3.水烧开，黑木耳水里焯一下4.捞起，放入麻油，酱油，醋5.搅拌均匀6.凉...
凉拌黑木耳怎么做好吃12-27
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量胡萝卜：适量香菜：适量红辣椒：适量葱姜蒜：适量橄榄油：适量生抽：适量盐：适量香醋：适量糖：适量辅料具体步骤1.黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；2.锅...
凉拌黑木耳的做法 五颜六色好营养---凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做02-27
“木耳的功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶...
核桃仁拌黑木耳怎么做好吃11-26
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：若干核桃仁：若干辅料蒜蓉酱：少许生抽.糖.香油.醋.葱：少许具体步骤1.准备好食材2.核桃仁用开水泡上20分钟，去皮.3.木耳用温水泡发好，洗净去蒂，撕成...
诱人的凉拌黑木耳怎么做好吃07-08
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一道非常好吃的凉拌菜，那就是凉拌黑木耳瓜啦。这是一道做法非常简单又美味的一道菜哦，非常适合做饭前菜。喜欢吃辣的朋友们可以在做好...
外婆教我做凉拌黑木耳怎么做好吃01-01
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜叶：100黑木耳：200辅料辣椒油：适量芥末油：适量油：适量盐：适量芝麻：适量糖：适量醋：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.木耳泡发备用。2.择去根部杂质。3.开水...
凉拌黑木耳（懒人版）怎么做好吃12-01
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：25辅料盐：适量糖：适量油：适量青椒：适量蒜：适量胡萝卜：适量醋：适量生抽：适量干辣椒：适量具体步骤1.黑木耳浸泡，洗净2.青椒胡萝卜切片3.锅内烧水，水开后...
美美厨房之凉拌黑木耳怎么做好吃01-26
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50辅料白糖：1/2小勺鸡精：1/3勺蒜头：5瓣生抽：2勺米醋：3勺盐：1小勺香油：1小勺红辣椒：10个十三香：少许具体步骤1.黑木耳干品50克。2.在温水里浸泡20分...
凉拌黑木耳的做法 【凉拌黑木耳】夏日里的一抹清凉 凉拌黑木耳怎么做02-24
“经过几场大雨的洗礼，前天既然见到了久违的彩虹而且还是双层的，天气也终于没有前几天那么热了，屋里的闷热还是让人向往冰爽，今儿就上一道凉拌黑木耳吧！”食材明细主料干黑木耳（30克）辅料胡萝卜（1半）香菜（1棵）大蒜（3-4瓣）配料醋（15M...