猪肝瘦肉菠菜根汤的做法 生滚猪肝瘦肉菠菜根汤 猪肝瘦肉菠菜根汤怎么做02-10
“听说菠菜根比菠菜叶子有营养——有养血、止血、敛阴、润燥功能,对高血压、糖尿病和夜盲症有一定的辅助治疗作用。所以吃完叶子就舍不得丢弃了，给孩子补补铁吧。”食材明细主料猪肝（150克）瘦肉（150克）菠菜根（200克）大骨汤（15...
自制生滚肉丸粥怎么做好吃02-17
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.米洗干净加入少许油和盐混合搅拌均匀腌半个小时。2.生菜切碎备用，姜少许切碎或切丝备用。3.米加入适量的水和瑶柱大火煮至爆开绵滑即可...
美味的生滚咸蛋瘦肉粥怎么做好吃02-09
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100咸蛋：2个瘦肉：100辅料油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.大米洗好之后用少许盐以及油腌至少半小时以上。2.将腌过的大米倒入压力锅里注入半锅清水...
美味的生滚皮蛋瘦肉粥怎么做好吃02-14
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：50皮蛋：50米：约50克辅料葱叶：2根盐：适量水：约300克具体步骤1.瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用2.砂锅内放入米和水...
生滚皮蛋瘦肉粥怎么做好吃12-18
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料皮蛋：2个小里肌肉：适量泡了一晚上的米（或者用万能的剩饭）：1.5碗辅料香葱：3-4根排叉碎：适量姜末：适量具体步骤1.皮蛋剥皮，里肌肉切薄片加料酒，白胡椒，苏打腌制2....
生滚鸡粥怎么做 - 生滚鸡粥的做法01-09
“鸡腿肉比较爽脆，在腌肉里加水淀粉，生滚粥比较幼滑，再撒些葱花，卖相和口感很加分哦。”食材明细主料大鸡腿（1只）白粥（1汤碗）生姜（1小块）香葱（1棵）腌精盐（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）白酒（1/2大匙）玉米淀粉（1小匙）粥精盐（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙...
美味佳肴般的生滚鱼片粥怎么做好吃08-14
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米：100香菜：2根大米：50鱼片：100辅料料酒：适量生粉：适量油：适量白胡椒粉：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1.糯米和大米按照2：1混合；2.将米细干净后加入少许盐...
生滚鱼片粥怎么做好吃 - 宝宝营养粥12-03
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄花鱼：一条香菇：一朵蔬菜：自选熟米饭：一大勺辅料料酒：一匙盐：少许具体步骤1.把鱼两侧肉片下来注意去鱼骨鱼刺小黄花还算比较好剔然后将肉片成小片将...
生滚鲽鱼粥怎么做 - 生滚鲽鱼粥的做法01-11
““新鲜的味道源自深海，深海的美味夹带着深海的清新气息席卷而来。来自深海的珍稀鱼种——鲽鱼。煮好的鱼粥鱼香蔓延，嫩滑在嘴边释放开来。”食材明细主料鲽鱼（200克）水煮大米（600克）姜片（两片）胡椒粉（适量）葱花（适量）辅料大米（20...
生滚瘦肉蔬菜粥怎么做 - 生滚瘦肉蔬菜粥的做法02-01
“瘦肉粥特别适合在秋冬天食用，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。”食材明细主料大米（适量）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）香菇（适量）菠菜（适量）辅料生姜（适量）植物油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生滚瘦肉蔬菜粥的做...
生滚窝蛋牛肉粥怎么做 - 生滚窝蛋牛肉粥的做法12-30
食材明细主料糯米（适量）大米（适量）牛肉（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）香菜（适量）姜（适量）调料水（适量）蚝油（适量）酱油（适量）花生油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生滚窝蛋牛肉粥的做法步骤1、牛肉...
生滚鱼片粥怎么做好吃11-19
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料草鱼：一条辅料蘑菇：2朵葱花：少许料酒：少许姜末：少许胡椒粉：少许香油：少许具体步骤1.米先用水浸泡待锅中水开好，顺时针倒入，这样煮出来的粥，更美味口感顺滑！2...
广式生滚粥怎么做 - 广式生滚粥的做法01-02
“天热就爱这一锅广式生滚粥，肉滑粥香，美美哒😀”食材明细主料大米（100克）糯米（20克）鸡肉（适量）丝瓜（一根）凉水（1200克）葱（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）姜（适量）料酒（适量）辅料猪油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（...
生滚西洋菜汤怎么做 - 生滚西洋菜汤的做法01-04
食材明细主料西洋菜（适量）肉末（适量）肉饼（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚西洋菜汤的做法步骤1、西洋菜择好洗净备用。2、锅中加入提前备好的高汤，放入肉沫和肉饼煮开。3、加入盐调...
生滚鱼片粥怎么做 - 生滚鱼片粥的做法12-30
食材明细主料鲩鱼腩（1块）大米（150g）辅料干贝（30g）蘑菇（3颗）香菜（适量）香葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）香油（适量）鸡粉（少许）咸香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）生滚鱼片粥的做法步骤1、准备材料：鱼腩、干贝、蘑菇、...
生滚牡蛎粥怎么做 - 生滚牡蛎粥的做法12-26
食材明细主料牡蛎（120g）剩米饭（适量）纯净水（适量）辅料茼蒿（小许）调料食盐（1g）鸡精（半克）海盐黑胡椒（小许）淀粉（些许）葱姜（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生滚牡蛎粥的做法步骤1、取剩米饭。2、放砂锅里，加纯净水，中大火煮。3、取...
#DIY#生滚鱼片粥怎么做好吃11-21
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料仔米：250草鱼肉：400辅料姜：1小块鱼露：1汤匙胡椒：1/2茶匙芹菜：1把清水：适量食用油：1/2汤匙具体步骤1.准备好仔米。2.草鱼选鱼腹部分，洗净切成片。3.加入鱼...
生滚红福鱼片养生粥怎么做 - 生滚红福鱼片养生粥的做法01-09
“很多人一年四季都离不开粥，粥不但软硬适口，容易消化吸收，还多具有健脾养胃、生津润燥的效果。红福鱼也具有清肺，抵制雾霾污染对人体的伤害的功能。这道生滚红福鱼片粥是一个养生佳品。”食材明细主料糯米（适量）大米（适量）红...
生滚枸杞猪肝粥怎么做好吃10-27
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：100猪肝：50枸杞：10辅料姜丝：5盐：5花生：20具体步骤1.大米洗净，水泡半小时，枸杞子、猪肝洗净冷水泡半小时2.大米加一升水大火煮开转小火，放姜丝煮三小时至...
生滚牛肉粥怎么做 - 生滚牛肉粥的做法12-28
食材明细主料大米（150g）牛肉（150g）辅料葱花（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）淀粉（适量）鸡精（少许）水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）生滚牛肉粥的做法步骤1、为了方便省时，用电饭锅熬开一锅米粥。2、牛肉切片，先用...
生滚枸杞叶蛋花汤 怎么做 - 生滚枸杞叶蛋花汤 的做法12-27
食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（2个）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚枸杞叶蛋花汤的做法步骤1、春天的枸杞叶特别鲜嫩。2、将叶子摘下，清洗干净。3、碗中打入两个鸡蛋。4...
生滚黑鱼片粥怎么做 - 生滚黑鱼片粥的做法12-27
“鲜美的粥，早餐来一份。”食材明细主料白粥（一碗）黑鱼肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚黑鱼片粥的做法步骤1、准备:白粥一人份。2、黑鱼肉，姜，葱。3、将鱼肉改刀切片，加点盐抓匀清洗一下有...
家常生滚青鱼片粥怎么做好吃01-20
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粳米：100青鱼：200辅料植物油：5香油：2味精：2盐：4姜：3大葱：5具体步骤1.将青鱼洗净取肉，沥干水分，切成薄片；2.请鱼片放入碗内，加入适量盐、味精、熟植物油拌匀稍腌；3....
创意广东生滚粥怎么做好吃05-11
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟创意广东生滚粥，和一般的粥不一样，一般的粥是用生米煮成的，而生滚粥是先煮好粥底，再加入料逐碗滚熟的。生滚粥比一般的粥要稀一些，因为料的水分也会带入粥...
生滚鲜虾粥的做法 天太热，晚上喝碗【生滚鲜虾粥】算了 生滚鲜虾粥怎么做01-13
“基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；基围虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾...