燕麦米和什么搭配吃

可和南瓜、红薯、玉米等食物搭配煮粥。烹饪方法首先将燕麦米煮至25分钟，再放入其他食材，根据个人喜好放入糖或盐即可。也可单独将燕麦米浸泡10-15分钟后， 将燕麦米和大米混合煮饭。除此之外，燕麦米还可以单独煮粥或煮饭食用。