西兰花鱼肉沙拉的做法 奇异果西兰花鱼肉沙拉 西兰花鱼肉沙拉怎么做

“最近，从《中国诗词大会》到《见字如面》到《朗读者》，这些文化节目非常火爆，继而，一些读书会也应运而生。比如，樊登读书会。最近经常会听APP里的樊登读书，有一段是解读《亲密关系》这本书，受益匪浅。

婚姻，我们可能一直觉得是两个人的事情，甚至，是两家人的事情。但是老师的角度，是婚姻其实是一个人的事情。

人们常常在面对心仪的，或者说是想要发展恋爱关系的时候，会展现出自己最好的样子，甚至会扮演对方会喜欢的类型，因为想要接近。而在两个人关系渐渐亲密后，常常想要对方成为自己想要的样子。却忽略了，对方也有他（她）的要求。

原生家庭的氛围，也会影响人的择偶。人在小时候得不到的，那种缺失感常常会被深藏于内心，却在择偶时希望对方可以弥补。甚至长大后自己缺少的，也希望对方能够给予。而同时，没有想到对方可能也是如此心态。

两个人相对，无求于对方，不寄希望于对方，四目相对时，心中有爱意流动，那才是最好的亲密关系。说明白些，就是人要尽力完善自己，而不是一味去要求别人。唯有无目的的交往，才最动人。

前几天和父亲大人与母上大人微吵，做了红烧刀鱼搞定了老爸，又做了水果酸奶捞搞定老妈，家庭氛围又回归和谐啦！

看来，美食也能让亲密关系维系得更好，没有什么矛盾是美食加诚意解决不了的！

一顿不行，那就两顿！两顿还不行，亲们，那就先检讨下自己滴厨艺吧~~嘻嘻~~

爱好自己，才有爱他人的能力，满含爱意的美食，也能帮你维持一段亲密关系……”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西兰花鱼肉沙拉的做法步骤

• 1、将蔓越莓干提前用白朗姆酒泡软。

• 2、将西兰花切小朵，洗净。

• 3、煮锅中添加适量水，水开后放入西兰花、碱面。

• 4、略煮，视西兰花变色即捞出，用冷水冲凉，沥去水。

• 5、将奇异果剥去外皮。

• 6、切成小块。

• 7、将紫甘蓝切丝、洗净，沥去水。

• 8、将金大根切成小丁。

• 9、将泡软的蔓越莓干捞出，擦干。

• 10、将金枪鱼罐头肉挤去汁，撕成小块，摆入盘中。

• 11、将西兰花、奇异果、紫甘蓝、金大根摆入盘中。

• 12、将蔓越莓干摆入盘中，搭配蜂蜜芥末酱即可食用。

小窍门

1.煮西兰花时放些碱面，可以使之颜色更鲜艳。
2.根据自己喜好，可将蜂蜜芥末酱改成其他酱汁。