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“色彩鲜艳,搭配合理,营养丰富,低脂美味!”
1、荷兰豆择去两头洗净。
2、改一下刀。
3、锅内注水烧开后放入几滴油,一点点盐,再把荷兰豆胡萝卜放进去,焯烫一下,捞出过凉。
4、木耳提前泡发,去蒂洗净,也放入开水锅里面焯烫三十秒。
5、过凉。
6、熟玉米粒少许。
7、所有食材放入小盆里。
8、放少许盐调味,淋入油醋汁,拌匀即可食用。
9、成品图!
10、成品图!
11、成品图!