枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做03-01
“枸杞可以明目，西芹帮助消化，核桃仁可以补脑，用凉拌的方法，清新爽口，简单易做”食材明细主料西芹（两根）辅料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料盐（少量）醋（几滴）食用油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃拌西芹的做法步骤1、西...
麻辣酸香凉白菜怎么做 - 麻辣酸香凉白菜的做法03-01
“《麻辣酸香凉白菜》（创意菜11月25日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《麻辣酸香凉白菜》便是无油烟制作的菜肴，制...
凉拌鸡丝沙拉怎么做 - 凉拌鸡丝沙拉的做法03-01
“有次去巴贝拉朋友点的，一小盘12块，稍微改了一下，变成了一大盘，成本大概也就8块左右吧，哈哈”食材明细主料生菜（适量）小番茄（适量）鸡胸（适量）胡萝卜（适量）苹果（适量）黄瓜（适量）腰果（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难...
脆拌莲藕怎么做 - 脆拌莲藕的做法03-01
“今天买了莲藕，不太想吃炒的，而是想找个爽口的吃法，于是就想到了脆拌莲藕。”食材明细主料莲藕（半斤）辅料葱（少许）配料白醋（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆拌莲藕的做法步骤1、刚买回来的莲藕，...
醋溜胡萝卜丝怎么做 - 醋溜胡萝卜丝的做法03-01
食材明细主料胡萝卜（350克）辅料油（20毫升）香油（10毫升）盐（3克）白糖（15克）醋（10毫升）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净切成细丝。2、锅里放油。3、放入葱、姜、蒜...
凉拌心叶怎么做 - 凉拌心叶的做法03-01
“很简单的一道凉拌菜。。。”食材明细主料猪心（1只）辅料姜（2片）花椒（几粒）红辣椒（5只）蒜（3瓣）葱（几根）辣椒油（2小勺）盐（适量）熟芝麻（适量）香油（1小勺）头道鲜（1小勺）超辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌心叶的做法步骤1、准备食材。2、先...
海米拌荠菜怎么做 - 海米拌荠菜的做法03-01
“民谚曰：“三月三，荠菜当灵丹。”春天正是采食荠菜的季节，荠菜的药用价值非常广泛，其味甘、性凉，有利水、止血、明目等效用，被誉为“菜中甘草”。荠菜是这样一种味美、对人还很有益的蔬菜，清明时节，让我们多吃些荠菜吧。在威...
鹿尾菜拌火腿怎么做 - 鹿尾菜拌火腿的做法03-01
“鹿尾菜和肉一起烹饪可增加铁的吸收量，50克肉与鹿尾菜放在一起吃的话，鹿尾菜的铁吸收量变为原来的10倍，对改善血液循环、贫血、女性体弱、记忆力衰退、浮肿等有很大的帮助。（鹿尾菜含钙、铁、食物纤维、维生素A、B1、B2...
川北涼粉怎么做 - 川北涼粉的做法03-02
“川北涼粉------四川的特色小吃菜品。上周回老家買了二斤坨粉，回來自己做的，希望朋友們喜歡。”食材明细主料坨粉（适量）辅料香菜（适量）花生米（适量）配料生抽（适量）大蒜水（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）醋（适量）芝麻油（适量）花椒油（适量）紅油（适...
什锦果盘的做法 看世界杯为朋友制作的“什锦果盘” 什锦果盘怎么做03-01
“把这款比较省事的“什锦果盘”晒一晒吧！供朋友们参考，也请多提宝贵意见！”食材明细主料西瓜（适量）甜瓜（适量）青苹果（适量）红苹果（适量）辅料红提（适量）樱桃小番茄（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦果盘的做法步骤1、西...
美式土豆沙律怎么做 - 美式土豆沙律的做法03-01
食材明细主料白水蛋（4个）土豆（6个）辅料淹渍泡菜（适量）配料黄色芥茉酱（适量）蛋黄酱（适量）红辣粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美式土豆沙律的做法步骤1、鸡蛋煮熟，剥皮。2、把土豆粒煮熟，再把鸡蛋切成半个头指头大的块，洋葱...
酸甜海带丝的做法 【酸甜海带丝】 酸甜海带丝怎么做03-01
食材明细主料海带（适量）辅料蒜末（适量）配料味极鲜（适量）芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜海带丝的做法步骤1、买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2、大家以后千...
奶香蔬果沙拉怎么做 - 奶香蔬果沙拉的做法03-01
食材明细主料生菜叶（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）辅料熟玉米粒（适量）小蜜桔（适量）西兰花（适量）酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香蔬果沙拉的做法步骤1、材料：生菜叶、黄瓜、小番茄、熟玉米粒、小蜜桔、西兰花。调味：酸...
原色红酒沙拉怎么做 - 原色红酒沙拉的做法03-01
食材明细主料菠萝（适量）苹果（适量）香瓜（适量）草莓（适量）火龙果（适量）红葡萄酒（适量）辅料白糖（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原色红酒沙拉的做法步骤1、将菠萝、火龙果、香瓜去皮，切成方糖大小的丁；苹果、草莓洗净，切成大小...
五香牛肉的做法 五香牛肉，五香蛋 五香牛肉怎么做03-01
食材明细主料牛肉（适量）辅料鸡蛋（适量）配料五香卤肉香料包（一份）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）细盐（适量）五香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五香牛肉的做法步骤1、备好所用材料。2、汤锅内加入清水（锅的三分之二满），牛肉块，酱油。3、...
薯片土豆沙拉怎么做 - 薯片土豆沙拉的做法03-01
“天气热啦，食欲减退，零食和冷饮是这个季节孩子们的最爱。如何让孩子平安健康的度过炎热的夏天，少生病，不生病是家长们最头疼的事情。合理的饮食是最关键的。要多吃水果，多喝水，吃一些清淡的饭菜，也可以按照孩子的兴趣做一些...
凉拌菠菜粉怎么做 - 凉拌菠菜粉的做法03-01
食材明细主料干粉丝（1把）菠菜（250克）辅料大蒜（3瓣）配料米醋（2汤匙）生抽（1汤匙）盐（1/4茶匙）糖（1茶匙）香油（1/2茶匙）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜粉的做法步骤1、将粉丝浸泡在温水中浸泡至软，放入开水中焯烫20秒钟后捞出，放...
凉拌海藻芽怎么做 - 凉拌海藻芽的做法03-01
食材明细主料海藻芽（适量）红萝卜（适量）绿豆芽（适量）辅料麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻芽的做法步骤1、海藻芽....2、红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3、...
浓汤猪皮冻怎么做 - 浓汤猪皮冻的做法03-01
食材明细主料猪皮（适量）辅料浓汤煲（适量）花椒（适量）鸡精（适量）蒜（适量）八角（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）浓汤猪皮冻的做法步骤1、猪皮的油一定要去干净！！可以用勺子刮。2、1.倒入一锅水，水量随意，如果多了就多煮，少了就少煮...
红油皮蛋拌豆腐的做法 好看好做好吃---红油皮蛋拌豆腐 红油皮蛋拌豆腐怎么做03-01
“内脂豆腐非常嫩滑爽口，可倒出来非常容易碎，那怎么才能取出一个完整有型的豆腐呢？我们只需要一把剪刀，在盒装豆腐底部的四个角各剪开一个小口就可以了，不要剪太大，以免剪到豆腐，再将盒装豆腐上的包装膜揭掉，注意在撕包装膜时...
自己动手做凉皮怎么做 - 自己动手做凉皮的做法03-01
“凉皮是很多人的大爱小吃，既然那么爱吃，咱们就自己动手做一下，更健康更美味。”食材明细主料面粉（500克）辅料温水（适量）豆芽（黄瓜丝）生抽（适量）醋（适量）蒜泥（适量）配料盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）自...
椒麻凉拌牛肉怎么做 - 椒麻凉拌牛肉的做法03-01
“牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，脂肪含量低，味道鲜美，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、...
美极凉拌虾怎么做 - 美极凉拌虾的做法03-02
“白灼虾的常用吃饭是食客自己动手剥下皮，蘸着单一的酱油吃，一方面食客手会弄脏，一方面共用佐料也不卫生，分开佐料又会无端增加清洗碗碟的工作量，基于这些考虑，我自创了这个独特的白灼虾吃法。”食材明细主料基围虾（1000克）辅...
凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做03-01
“凉拌莴笋丝非常脆爽！简单易操作的一盘小菜！”食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒丝（若干）配料盐（半勺）糖（半勺）鸡精（半勺）香醋（1勺）香油（1勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋1根。2、削皮洗净，刨丝。3、...
姜汁三丝的做法 春季养生小菜【姜汁三丝】 姜汁三丝怎么做03-01
“这两天天气明显凉了，春光明媚但却透着凉意啊~一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。人在这个时候的新陈代谢也开始变得活跃，但是春天的天气却是乍暖还寒，气候十分的不稳定，这个时候就更需要饮食上的调理来适应季节的天...