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蒜炒菠菜是一道非常简单的素食炒菜,菠菜中含有大量的维生素和膳食纤维,多吃绿色蔬菜对人体有非常多的好处,蒜具有消毒的作用,整道菜清淡,老少皆宜,配合淡淡的蒜香,可以加一些胡萝卜丝,让人吃了还想吃,是一道餐桌上必不可少的素菜。
主料
辅料
具体步骤
1.食材备好
2.菠菜切断,红萝卜切丝,蒜切沫
3.锅里放油,放入蒜炒香
4.放入配菜翻炒
5.炒到这样变软,放入盐就可以啦