多吃没事地瓜梗炒肉怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

地瓜梗炒肉是地瓜和肉一起做成的，很是不错，地瓜的营养价值高，肉的含有大量身体需要的营养成分，二者结合是不错的选择哟，喜欢吃的人可以经常吃，对于身体帮助比较大，做的时候注意地瓜的皮要去掉，更是要掌握好做地瓜的时间，这样才比较美味

主料

地瓜 ：适量

辅料

肉 ：适量

具体步骤

锅里少开水，水开后煮地瓜梗，直到软烂，可以咬动为止，我煮了30多分钟。然后捞出控水备用。

锅里加油，温热时候，煸炒肉丝

高温的时候烹料酒，加生抽，老抽，葱姜蒜

下地瓜梗翻炒，加盐，胡椒粉

关火，加鸡精