โไบบ็ไธญ็ฌฌไธๆฌกๅ่ ่ ่ ๆ้ชจ๏ผๅฑ ็ถๆๅไบ๏ผๅฅฝๅๅฅฝๅ๏ผๅผๅฟ๐๐โ
้ฃๆๆ็ป
- ๅธ้ฆ ๏ผๅฃๅณ๏ผ
- ๆๅทง ๏ผๅทฅ่บ๏ผ
- ๆฐๅฐๆถ ๏ผ่ๆถ๏ผ
- ้ซ็บง ๏ผ้พๅบฆ๏ผ
่ชๅถ่ ่ ็ๅๆณๆญฅ้ชค
1ใๅๅคไธๅฅฝ็ๅๅคน่๏ผ่ฅ็ฆๅๅฅฝ๏ผๆดๅนฒๅ๏ผๆฆๅนฒๆฐดโฆ
2ใ็ฆ่ๅ่็๏ผ่ฅ่ๅๆๅฐไธไธๆๅฐ่็๏ผๅฐฝ้ๅๆฏ็ฆ่ๅฐโฆ
3ใๅๅคๅฅฝ่ ่็้ ๆ๏ผ(็ฝ้ ๏ผ็ฝ็ณๅฟๆไบ)
4ใๅ ๅๅ ฅ้ซๅบฆ็ฝ้ ๆๅๅ๏ผๅๅๅ ฅ้ ๆ็ปง็ปญๆๅๅ๐(ๅๆฌข่พฃๅฏไปฅๅ 48g่พฃๆค็ฒ)
5ใ็ไธไฟ้ฒ่่ 50ๅไธ1ๅฐๆถ๏ผ่ฎฉๅฎๅ ฅๅณ๐
6ใ่ ่กฃๆดๅนฒๅ๏ผๅๆๆฏๆ น่ ่กฃๅฏนๆฐด้พๅคด็ดๅฒๆฐด๏ผๆพ็ข้ๆณก10ๅ้ใๆดๅนฒๅๅๅๅ ฅ็ฝ้ ๆณก10ๅ้ๅป่ ฅ๏ผๆดๅๅพ ็จโฆ
7ใๅๅคๅฅฝ็่ ๅทฅๅ ท(่ดญ่ ่กฃ้็๏ผ็ฎๆ็๐)๏ผ็จ็ญทๅญๅคน่ๆพ่ฟๅป๏ผ็ถๅๅ่ฟๅป๏ผ(้่ฆ2ไบบๆไฝๅฆ)
8ใ่พน็่พนๅพๅๆค็ปๅฎ๏ผ็จ็็ญพๆๅญๆๆฐ๏ผๅๆไธๆฎตไธๆฎต๏ผ็จๆฃ็ปณ็ณปๅฅฝโฆ
9ใ้ ้็งๆฐด๏ผๅ็ฝๆณกๆณกๅฐฑๅฅฝ๏ผๆ็ๅฅฝ็่ ๆพๆฐด้็ซไธไธๅณๆฟ่ตท(่ฟๆ ท่ ่ ๆดๅฎนๆๅนฒๆฐด๏ผๅค่กจไนๆดๅฅฝ็)
10ใ็ฌฌไบๅคฉ็ๆ ทๅญ๐๐
11ใ็ฌฌไธๅคฉ็ๆ ทๅญ๐๐(ๆธฉๅบฆ10ๅบฆๅทฆๅณ๏ผๆพๅจ้้ฃ็ๅฐๆน๏ผ่ฟๆ ทๆดๅฅฝๅ็ใ้ฟๅ ๅคช้ณ็ๆๅ)
12ใ็ฌฌไนๅคฉๅฐฑๅฏไปฅๅๅฆ๐๐(ๅๆน้ฃๅคง๏ผๅคฉๆฐๅนฒ็ฅๅ)
13ใไธ้ ่ธ30๏ผ40ๅ้๏ผๅ็๏ผ็้ฅญๅณๅฏ๐๐
14ใๆถ่นๅ้๏ผ้ฆ๐๐็นๅซไธ้ฅญ๐
ๅฐ็ช้จ
1ใๆดๆๅฅๆไฝ๏ผๅผๅฐๆ็ฒไธๅฅฝๆด๏ผ
2ใ่ฅ่ๅฟ
้กปๅๅฐไธ็น๏ผ
3ใๅๆฌข่พฃๆคๅฏไปฅๅ 48g๏ผๆๅไธ้ฆๅปๆ๐