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“早餐首选,黑豆、黑米、黑芝麻和红枣、红花生米搭配做成豆浆,补肾益气、乌发美容。”
1、准备黑豆、黑米和黑芝麻,红枣,红花生米和糯米。
2、黑米、黑豆。红枣花生米和糯米洗干净提前一晚上浸泡。
3、洗干净的红枣切成小块。
4、所有食材放进豆浆机。
5、加上清水。
6、插上电源按五谷豆浆功能键。
7、时间到,满屋子浓香四溢。
8、成品图。
好豆浆还是在家做健康。