解暑的空菜豆腐丝怎么做好吃07-31
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天如约而至，又会有很多人出现中暑或者其它夏日疾病。今天小编就来介绍一道防暑解热，提高人的免疫力的菜——空菜豆腐丝。空心菜有美容，通便解毒...
豆奶布丁的做法 清凉系列~炎热天气解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁 豆奶布丁怎么做02-29
“这豆奶布丁奶味十足，口感了让人垂涎三尺....布丁又嫩嫩的，滑滑的。那种感觉入口即化，值得推荐给大家的豆奶布丁。”食材明细主料水（2公升）豆奶（2公升）辅料燕菜精（13克）配料糖（适量）奶精（200克）香兰叶（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
解暑火龙果冰怎么做好吃04-14
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时夏天来了，孩子们特别爱吃冰激凌，每次经过麦当劳、肯德基都要买圆筒雪糕。而且自己也是一样，工作了一天，天气又热，总想吃点冰的消消暑。刚好昨天公司发了一...
解暑的绿豆汤怎么做好吃02-15
准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:45分钟绿豆汤是一道家喻户晓的饮品，具有清热解毒、止渴消暑的功效，在酷暑时能很好地消散人身体上的热气。经过大火熬制过的绿豆，开花酥烂，豆色鲜艳，汤汁清澈，加上...
解暑红糖绿豆汤怎么做好吃07-22
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏日炎炎，对与怕热很容易出汗的我来说简直是煎熬啊，夏天的时候，总想来一碗降暑的来解解暑气。红糖绿豆汤就很好地满足了我这个要求，绿豆汤在炎热的夏天是...
解暑的苦瓜豆腐怎么做好吃04-04
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜豆腐，顾明远扬就是苦瓜，豆腐等食材放在一起炒。苦瓜豆腐是一款很常见的家常菜，这道菜的营养价值和食疗功效是非常高的，豆腐含有人体所需要的氨基酸，具...
夏日百香果解暑小巧冰怎么做好吃04-13
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天是难得的周末，路过菜市场的时候发现了非常好的百香果，它勾起了我对它美好的遐想，它可以做成夏日百香果解暑小巧冰，我怎能轻易放过享受美食的好时机呢...
糙米绿豆粥的做法 糙米绿豆粥---健脾养胃、清凉解暑、减肥去脂 糙米绿豆粥怎么做02-25
“因为目前在减肥中，所以尽量吃些低脂易消化的食物，这道糙米绿豆粥很适合我。现在我的晚餐基本都是粥，换着花样做，再搭配一碟清爽小菜，主食就吃得少了。尽管吃的不多，但是为常感到很舒服，晚上睡眠也有所改善，比较安稳了。糙米...
解暑水晶糕怎么做好吃03-12
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料番薯粉：100辅料水：600具体步骤1.粉和水拌匀，用筛子过滤一下，放在锅里小火煮开2.冒泡后煮一分钟，倒入模具冷却。晾凉后入冰箱冷藏3小时。3.用刀切成小...
解暑哈密瓜冰怎么做好吃09-27
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一道解暑的美味的哈密瓜冰是今年这个天气十分闷热的夏天特别适合的一道冰了。而且自己制作的话你会从里面得到许许多多的乐趣的。而且这一道美味的...
解暑的柠檬绿豆汤怎么做好吃04-09
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟绿豆汤有各种煮法，它具有清热解毒、止渴消暑的功效。今天这款绿豆汤是与柠檬搭配的叫做柠檬绿豆汤，煮熟的绿豆汤加上少许的柠檬就不会变黑或变红，因为煮...
西瓜冰沙的做法 超简单的清凉解暑鲜榨西瓜冰沙 西瓜冰沙怎么做02-26
“昨天就开始降温了，对我这个完全不懂时令的人来说，我媳妇对我说都立秋了，我根本就木有感觉！只是意识到炎炎夏日真的就这样结束了咩？！那我不是不能肆无忌惮的吃那些冰爽的甜品了咩？！于是乎，赶紧趁着着秋意不浓的时候，赶紧吃点自...
解暑的QQ糖酸奶果冻怎么做好吃04-11
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟QQ糖是童年的记忆，它具有天然浓郁的果汁味道，富含维生素C。为了果冻，也会向父母吵着要，果冻外观晶莹，色泽鲜艳，口感软糯。而酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而...
杏仁冻怎么做好吃 - 自制夏季解暑法宝12-13
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏仁：500鱼胶粉：20辅料草莓果酱：适量蜂蜜：适量糖：适量具体步骤1.杏仁包发4小时以上。2.用打汁机打成汁液。3.过滤杏仁汁，过滤网眼越细越好。4.鱼胶粉备，...
龟苓膏的做法 龟苓膏 —— 新手零失败的夏日解暑祛火小甜点！ 龟苓膏怎么做02-23
“龟苓膏（guīlínggāo）是中国两广地区特产，广东、广西一带的食品。传统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状有清热解毒等功效。看来经常吃龟苓膏还是有很好的作用的，这样的季节解暑才是正...
解暑的凉拌豆皮豆芽怎么做好吃10-10
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料豆皮：200豆芽：500辅料麻油：20ml盐：3辣椒粉：10鸡精：1醋：20ml胡椒粉：5具体步骤1.豆芽洗干净，沥干水分后一边备用2.豆皮切条后备用3.豆芽抄水，沥干水分，凉了之...
干煸苦瓜怎么做好吃 - 清火解暑12-09
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根猪肉馅：50榨菜：20虾米：10小红椒：1只辅料酱油：适量料酒：适量白糖：适量白胡椒粉：适量蒜末：适量葱花：适量具体步骤1.苦瓜洗净，去瓤切成粗条；2.红椒洗净切小圈...
美肤解暑润肤百合花生牛奶怎么做好吃05-25
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟解暑润肤百合花生牛奶是具有清心祛火、消暑解渴润肺补虚的功效，特别适合体弱肺虚的人群，所以夏季的时候我们更是离不开这样一个美味的营养饮品。美肤解...
清凉解暑薄荷豆腐怎么做好吃04-13
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟薄荷去热解暑，清肺解毒，口味清新而带着丝丝凉意，夏日里吃一口可谓通身清亮，豆腐滑嫩美味，嚼起来带着一点嚼劲却又不是太韧，湿气重或者喜欢麻辣的朋友可以加...
Q弹解暑冷面怎么做 - Q弹解暑冷面的做法01-27
“夏季来了。吃些爽口的面食降温。Q弹酸甜口感的冷面是不错的。制作简单按照自己的口味添加佐料。吃自家的风味解暑又健康。”食材明细主料冷面（200g）辅料糖（二勺）苹果醋（一勺）芝麻（适量）煎蛋（适量）黄瓜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分...
夏日解暑酸梅汤怎么做 - 夏日解暑酸梅汤的做法01-02
“在炎炎夏日，能喝上一杯冰镇的酸梅汤，那简直太舒服了。”食材明细主料清水（2500ml）干山楂片（50g）乌梅（25g）陈皮（2g）甘草（2g）薄荷（适量）辅料黄冰糖（130g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏日解暑酸梅汤的做法步骤1、准备食材，山楂、...
凉粉怎么做，教你一招，好吃解暑的广式凉粉简单易做02-23
凉粉怎么做？教你一招，好吃解暑的广式凉粉简单易做！炎热的夏季悄悄的就要来临了，那热辣辣的太阳，出门一分钟就流汗不止，要是你在烈日下晒上一个小时，可能你不仅是晒黑的问题，也有可能晒伤哦！在炎热的夏季当然需要一碗消暑解渴的...
炼乳香蕉冰的做法 热到融化！来碗冰解暑！ | 清新低脂的炼乳香蕉冰 炼乳香蕉冰怎么做 麦子厨房 的菜谱01-09
“清凉解暑，很适合这样炎热的夏天哦！干净卫生又爽！平时多冻点冰柱，要吃冰的时候直接刨上二个冰柱，简单快捷！-麦子厨房”食材明细主料清水冰柱（1个（直径7.5cm，高8cm，可以使用家庭一次性纸杯冻冰））牛奶（24g）辅料炼乳（12g）香蕉（1根）奶香（口...
解暑绿豆水怎么做 - 解暑绿豆水的做法01-09
“夏天到了，喝杯绿豆水吧！”食材明细主料绿豆（一小把）辅料老冰糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑绿豆水的做法步骤1、清洗绿豆，放入高压锅中。2、加一块老冰糖，加清水(自来水)。3、煮熟开锅。(大火)4、凉了之后放...
冬瓜茶的做法 夏里的解暑饮品——冬瓜茶 冬瓜茶怎么做01-13
“这一连好多天的高温，周六在家只想找个空调房躲起来，琢磨着做点啥解解暑降降温，一下子想到了冬瓜茶，记得去年做酸梅汤的时候还惦记着做点冬瓜茶，后来七拖八拖天也凉快了，就没做了。说做就做，立马买材料，行动起来，有时感觉美食...
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