家常蓝纹起司焗烤花椰菜怎么做好吃02-06
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白花椰菜：100公克绿花椰菜：100公克起司丝：100公克蓝纹起司：50公克白酒：30cc辅料具体步骤1.白花椰菜、绿花椰菜洗净，切小朵，放入滚水中汆烫至变色，捞出沥干水...
花椰菜怎么做好吃12-21
我们人体每天需要摄取维生素等各种能量，吃绿色蔬菜对我们身体的健康有益，许多专家也建议我们每天摄取尽量多的绿色蔬菜。花椰菜中含有蛋白质、脂肪及微量元素，具有丰富的营养价值，作为我们日常会食用的花椰菜怎么做好吃呢...
花椰菜黑椒牛柳怎么做好吃01-26
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛里脊肉：280g洋葱：135g酱油：20ml土豆淀粉：3g蛋清：1只绍酒：15ml盐：2g黑胡椒碎：20g蚝油：1匙绿色花椰菜：1小棵辅料具体步骤1.先将牛肉切成长3cm、宽2cm的片，加入酱...
花椰菜和西兰花的区别是什么04-25
花椰菜和西兰花的区别主要是形状、营养价值以及食用方法等方面的不同。花椰菜又被叫做花菜，颜色为白色，叶片颜色较浅，花蕾更加密集，而西兰花颜色是绿色或者蓝色，叶片颜色较深。花椰菜和西兰花的营养价值不同，花椰菜和西兰花...
奶酪烤花椰菜怎么做 - 奶酪烤花椰菜的做法01-13
“车打芝士又叫切达芝士，它是用全脂牛奶制成的，是最基本的奶酪之一。RICOS浓缩车打芝士酱极具“全能性”，几乎可以取代所有的车打芝士片芝士碎。一：在烹调过程中，从菜式上意面焗饭生蚝，小吃蘸酱，涂抹面包，到韩式芝士排骨，紫菜...
培根拌花椰菜的做法 枸杞培根拌花椰菜 培根拌花椰菜怎么做02-25
“天气渐暖。凉菜渐渐成为大家的宏爱。一直钟爱花椰菜。除了口感，更重要的就是它的营养价值。西蓝花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果...
花椰菜炒红肠怎么做好吃07-07
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟谁说红配绿不好看？我们花椰菜遇上小红肠，就能制造出奇妙的味觉之旅，家常的花椰菜炒红肠，制作简单，味道确是家的味道，有时候我们的味蕾不需要多么饕餮丰盛的...
家常花椰菜炒回锅肉怎么做好吃04-17
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟小炒回锅肉真是永远不会过时的一道家常菜，因为回锅肉炒出来色香味俱全，而且做起来不费力，在各种馆子和人家里都是必点的家常菜。不过单炒回锅肉虽然也好...
香脆可口的咖喱土豆花椰菜咖喱土豆花椰菜怎么做好吃09-12
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的咖喱土豆花椰菜不仅口感独特，尝起来鲜香嫩滑，其营养价值也非常的高。咖哩粘稠醇香的滋味配上土豆香脆的口感，搭配上花椰菜的清香味美，不仅在视觉上...
花椰菜的叶子能吃吗？10-06
花椰菜是蔬菜当中营养价值高的蔬菜之一，很多小伙伴平时也会买花椰菜回来烹制。其实很多小伙伴在食用花椰菜的时候都只是吃花椰菜上面的花，但是花椰菜的叶子好像都是扔掉的。那花椰菜的叶子能吃吗？如果可以吃的话看应该怎...
养颜花椰菜怎么做好吃01-11
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿花椰菜：适量黑木耳：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.先隔夜浸泡好黑木耳，花椰菜放在淡盐水中浸泡30分钟。2.用手就可以把花椰菜掰下来。在...
手把手教你做出好吃的下饭菜来！ - 绿花椰菜的做法简单易学11-23
绿花椰菜全身绿色，质地柔嫩，风味独特，富含非常丰富的维生素C，适合在喜温和湿润气候中生长，一种集美貌与营养与一身的价格亲民的好蔬菜，适合买回来做下饭菜。对于家庭主妇来说，好的食材就两个字买、做，那么，问题来了绿花椰菜的...
花椰菜炒午餐肉怎么做 - 花椰菜炒午餐肉的做法01-01
食材明细主料花椰菜（适量）午餐肉（适量）红辣椒（一个）大蒜头（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花椰菜炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵，起锅烧水（水里加...
美味的芝士酱烤花椰菜怎么做好吃07-15
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的芝士酱烤花椰菜，做法简单，营养丰富，口感鲜美，是一道深受人们喜爱的西方菜肴，主要是由帕玛森芝士与菜花经过烤制而成。芝士酱是一种助餐调味，含有丰富...
美味红烧肉末花椰菜怎么做好吃02-22
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.花菜切开，在淡盐水中浸泡半个钟点以上，以彻底去除内中残余的农药。取出，沥干水份。2.油锅烧热，倒入蒜蓉，爆香；倒入花椰菜，以及炒香的肉末，一起...
美味的葱爆花椰菜怎么做好吃06-04
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟菜花，一种类似捧花型的蔬菜类，市场上又将其称呼为花菜、椰花菜、花甘蓝等，价格不贵，肉质鲜嫩，且营养价值很高是很受市民欢迎的蔬菜。制作方法简单，不难。加...
花椰菜做法02-27
知道花椰菜做法吗，花椰菜的做法比较多，有干锅菜花，小炒菜花，西红柿炒菜花，家常肉丝菜花，这四款菜花的制作方式对于爱吃菜花的人都是比较不错的选择，文章详细的介绍了这些菜品的制作步骤，喜欢吃的人可以学习一下自己做。一、干...
花椰菜炒火腿怎么做 - 花椰菜炒火腿的做法01-07
“花椰菜富含维生素B群、C群。多吃花椰菜能够补充身体所需的营养，和火腿一起炒十分美味哦。喜欢的学起来吧～”食材明细主料花椰菜（200g）火腿片（2片）大蒜（1个）蒜叶（适量，可不加）辅料酱油（1匙）香醋（半匙）清水（30ml）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口...
藍莓花椰菜沙律怎么做好吃11-10
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藍莓：幾個花椰菜：4分之一顆紫甘藍：少量荷蘭豆：少量辅料鹽水：少量酸奶：一小杯具体步骤1.將藍莓、花椰菜、荷蘭豆、紫甘藍等洗乾淨2.先將荷蘭豆、花椰菜、...
家常草菇烩花椰菜怎么做好吃02-07
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草菇：100公克绿花椰菜：200公克辅料姜：10公克葵花籽油：2大匙太白粉水：适量盐：1/4小匙细砂糖：少许香菇粉：1/4小匙香油：少许具体步骤1.草菇洗净；姜洗净切丝；绿花椰...
被当做数学模型的罗马花椰菜怎么做好吃03-14
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料罗马花椰菜：半棵辅料独头蒜：1个盐：适量淀粉：适量具体步骤1.先来欣赏欣赏这棵菜吧~~其实我拍了好多。。无奈大图只能传一张。最终还是选择了成品图2.掰半...
糖醋花椰菜#美味怎么做好吃09-13
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟不知在厨房间倒弄的你，有没有做出一道令自己满意的佳肴呢？别怕，我来给你支招！一道简单又不失美味的糖醋花椰菜，制作简单，口感精良，营养丰富，适宜一家老少的口...
干煸花椰菜怎么做 - 干煸花椰菜的做法01-05
“第一次做不加一滴水的干煸花椰菜，竟以为在吃干锅花椰菜耶！脆爽的花椰菜遇上焦香的五花肉，佐以葱姜蒜香，再来几根略辣的小米椒，瞬间撬动夏日的味蕾。”食材明细主料花椰菜（200g）五花肉（100g）辅料蒜（3瓣）姜（适量）小米椒（5颗）小葱（适量...
番茄酱培根炒花椰菜怎么做 - 番茄酱培根炒花椰菜的做法02-23
“花椰菜是我们居家最常食有的蔬菜之一，近年有一种松散状的花椰菜，花冠散开，个儿大，不同于传统的紧实如球状的花椰菜。无论口味还是口感都优于传统的花椰菜。这种花椰菜可搭配多种食材烧制，下面是使用亨氏番茄酱搭配培根烹...
健康蒸食！花椰菜胡萝卜！怎么做好吃12-19
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花椰菜：适量胡萝卜：适量辅料具体步骤1.两样材料洗净切片切块2.装盘。淋酱油少许。3.在减肥，所以就吃素了，拒绝淀粉类食物！可以放腌好的里脊肉或鸡腿肉...