蕨菜滑里脊怎么做好吃02-15
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：适量新鲜蕨菜：适量辅料盐：适量鸡精：适量大葱：适量食用油：适量红辣椒：适量具体步骤1.瘦肉切丝,用料酒,盐,生粉搅拌均匀,小腌一会儿.2.蕨菜洗净焯水,...
炝拌蕨菜土豆丝的做法 “春季野菜”炝拌蕨菜土豆丝 炝拌蕨菜土豆丝怎么做01-07
食材明细主料蕨菜（适量）土豆（一个）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜（适量）辣椒油（适量）桂花醋（适量）糖（少许）咸香（口味）炝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌蕨菜土豆丝的做法步骤1、蕨菜洗干净，用热水焯一下，控干水分！2...
蕨菜拌黄瓜怎么做好吃02-10
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟蕨菜的味道非常好，蕨菜炒肉丝是非常美味的，蕨菜拌黄瓜，先将蕨菜在开水里焯熟，再弄到黄瓜丝里面，加盐，酱油，醋等凉拌，当然，其实可以在里面加一点面之类的，蕨菜黄瓜凉...
香辣蕨菜炒肉怎么做 - 香辣蕨菜炒肉的做法02-27
食材明细主料猪瘦肉（200克）香辣蕨菜（1袋）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）味精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣蕨菜炒肉的做法步骤1、猪肉切薄片，放入盐、淀粉腌十分钟。2、香辣蕨菜拆封放小碗备用...
蕨菜炒肉丁的做法 “春季野菜”蕨菜炒肉丁 蕨菜炒肉丁怎么做01-07
食材明细主料蕨菜（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕨菜炒肉丁的做法步骤1、蕨菜洗干净，用热水焯一下，控干水分！2、蕨菜切丁！3、适量瘦，切丁！4、胡萝卜适量，切丁！5...
如何制作猪蹄烧蕨菜？04-06
我们平时经常都用猪蹄熬汤，美容护肤和保健。可是拿猪蹄烧菜也是非常美味的，只要用材得当，又是一道媲美饭店酒家的好菜，而且还是自己亲手制作的一道美味可口的好菜。而猪蹄烧蕨菜更是美食中的一道彩虹。如果可以，请慢慢试一...
香菇蕨菜酱的做法你会了吗02-27
香菇和蕨菜都是我们生活中常见的两种食物。很少会有人将他们两联想在一起。香菇和蕨菜都是营养价值比较高的食物，而且口味也非常的棒。他们的做法也有很多种，比如香菇炒蕨菜，今天小编给大家介绍一下香菇蕨菜酱的简单做法...
好吃的竹笋菇炒蕨菜怎么做好吃02-28
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨菜：125竹笋：75金针菇：50辅料红椒：30盐：适量姜：适量具体步骤1.蕨菜洗净切约3厘米左右的段备用。2.竹笋去壳剥衣洗净将笋切成3厘米左右的粗丝备用。3.金针...
凉拌水蕨菜怎么做好吃01-12
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水蕨菜：适量黄瓜：适量辅料辣椒油：适量蒜末：适量芝麻油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.清洗干净用开水烫一下，清除表面的黏质和土腥味。山野菜做之前都需要这个...
土豆炒蕨菜怎么做好吃12-09
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟先将土豆切成条或者块，开大火，等油热了之后先加入土豆，进行翻炒，土豆是我们日常常做的一道菜，本身味道就很甜美，所以无论怎么制作都会好吃，等到土豆变软再加...
蕨菜豆干炒肉丝怎么做 - 蕨菜豆干炒肉丝的做法02-05
“《锋味家族第二季》再次播出，一直追随着看，有好吃的即简单的都想还原下尝试，本次的“蕨菜豆干”是安徽当地特色菜，觉得很是下饭噢！”食材明细主料蕨菜（100克）豆干（5块）猪肉（200克）辅料红青椒（0.5个）绿青椒（0.5个）大蒜（适量）葱（适量）盐（...
家常干蕨菜炒肉怎么做好吃07-14
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟干蕨菜炒肉一道家常小炒，干蕨菜相比新鲜额蕨菜有种沧桑的味道，味道微苦，蕨菜也称长寿菜，含有各种元素，人体食用有益无害，而肉丝的存在，也平衡了这种膳食纤维...
韩式拌蕨菜怎么做 - 韩式拌蕨菜的做法02-28
“这款拌蕨菜，是韩剧中出现频率算是很高的一道家常拌菜，在网上购买石锅的时候，送了一袋韩国蕨菜，，这是石锅拌饭必不可少的食材，其次就是拌蕨菜也是韩餐中很主要的家庭小菜。蕨菜是含纤维的野菜食品，除含有多种蛋白质和微量元...
香辣蕨菜炒豆腐怎么做 - 香辣蕨菜炒豆腐的做法02-24
“喜欢吃蕨菜，特别是喜欢经过腌制的香辣蕨菜，不论是炒肉或是炒素菜配一点香辣蕨菜在里面特别下饭。蕨菜是一种营养价值很高的野生蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、纤维素和多种维生素，有提神、去油腻、助消化的作用...
蕨菜炖土豆怎么做 - 蕨菜炖土豆的做法01-07
“蕨菜，又叫拳头菜、猫爪、龙头菜，喜生于浅山区向阳地块，中国大部分地区均有，多分布于稀疏针阔混交林；其食用部分是未展开的幼嫩叶芽，经处理的蕨菜口感清香滑润，再拌以佐料，清凉爽口，是难得的上乘酒菜，还可以炒吃，加工成干菜，做馅...
油渣炒蕨菜怎么做 - 油渣炒蕨菜的做法12-27
“老人回家拜清明的时候摘了一些蕨菜回来，肉炒了一顿，剩下一些干脆油渣炒了，也挺不错，喜欢蕨嘛，不管怎么炒都喜欢。”食材明细主料蕨菜（适量）油渣（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
美味的红烧肉炒蕨菜怎么做好吃07-01
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我最喜欢吃外婆家的红烧肉，因为外婆以前总是把它烧的十分入味。可能是因为我从小就喜欢吃甜的原因吧，越长大越觉得外婆的红烧肉渐渐淡了，所以我开始自己...
常吃不腻的肉丝炒蕨菜怎么做好吃12-07
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨菜：400猪肉：150辅料姜：少许味素：少许葱：少许花椒：少许料酒：少许植物油：少许精盐：少许蒜：少许生抽：少许具体步骤1.把蕨菜提前一天用冷水泡上，中间可以换两次...
应该怎么吃呢 - 山上的蕨菜吃了对人体有害吗吗03-04
很多人可能不知道蕨菜是什么，蕨菜就是一种野菜。有些人会说这些山上的蕨菜吃了对人体有害吗吗？其实呢，经过我们处理后的蕨菜口感非常清香，吃主食的时候配上它再加点佐料，不比餐桌上的任何一道下酒菜差。不想当下酒菜还可以...
蕨菜的营养价值你都了解吗 - 吃蕨菜导致肚子疼嗝气怎么办03-24
蕨菜是日常生活中比较常见的一种食材，相信大家应该都不会感到陌生吧。蕨菜的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，蕨菜还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是...
好吃的蕨菜干猪骨汤怎么做好吃08-13
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟天气开始变得闷热起来了，蕨菜干可以解除湿毒，我将它做成美味的蕨菜干猪骨汤，蕨菜既营养又有风味，味道也是很甘甜，是野菜中比较好吃的一种了，搭配猪骨煮汤真...
好吃的蕨菜牛肉团子怎么做好吃04-28
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道好吃的蕨菜牛肉团子，是吃货们不可错过的一道美食。主要是以蕨菜和牛肉制作而成，蕨菜营养丰富，富含人体所需的维生素，牛肉肉质鲜美口感细腻，混合在一...
蕨菜荞头炒五花腩怎么做 - 蕨菜荞头炒五花腩的做法02-28
“春天了，市面上一些野菜也多了起来，发现了有我爱吃的蕨菜，不问价钱就买了一斤。小时侯在娘家从来不知这山上的蕨是可以吃的，嫁过来后，有一次婆婆买了一把回来做，从此就爱上了这菜！后来发现还有很多人家里也爱做这菜呢，有的人...
你知道吗 - 蕨菜的尖能吃不03-06
蕨菜的尖能吃不，爱吃蕨菜的朋友平日里在使用的时候考虑过这个问题没有呢，蕨菜分为自己种植的还有野生的，相对来说，野生的蕨菜的营养价值更佳的丰富，也是更受我们的喜爱，今天就给大家介绍蕨菜在使用的时候都有那些需要注意的...
一起来看看 - 蕨菜是苦菜吗12-23
由于我国的地理环境和气候环境复杂，因此孕育出了种类繁多的野菜，其中就有蕨菜和苦菜。蕨菜和苦菜在日常生活中比较常见，但是由于它们的外形比较相似，因此有人会产生疑问，蕨菜和苦菜是同一种菜吗？其实，它们不是同一种菜，功效价...