主料
番茄 :2个茄子 :1个
辅料
葱 :适量水 :适量
盐 :适量
蒜 :适量
油 :适量
具体步骤
1.将番茄切丁,茄子切细条(用量根据食用人数调整,建议番茄多放些)
2.油锅放花椒爆香,放入葱末炒香,下入番茄丁,加盐,转 中小火 慢慢煨制部分番茄变为番茄酱的状态。(番茄比较吃盐,可以多加点)(有不爱花椒的可以不放)
3.放入茄子条, 大火 翻炒片刻
4.大火,稍微加点水,水开转小火,盖锅盖闷10分钟,茄子变软就可以加蒜末翻炒均匀即可装盘。(窍门一:一定放热水,可以帮助茄子迅速变软,节约能源与时间。)(窍门二:如果之前加的盐不够,可以在水开时加入盐,别忘记第一次做试试口味)
5.这个是为了盖饭用的 ,所以汤汁多些,做为炒菜可以少放水,或者多熬会就没什么汤汁了。 (我家宝爱吃这个汤,而且小童吃些汤汤水水的好消化些)
(窍门一:一定放热水,可以帮助茄子迅速变软,节约能源与时间。)(窍门二:如果之前加的盐不够,可以在步骤四中的水开时加入盐,别忘记第一次做试试口味)(窍门三:不爱花椒的可以不放,像我不爱吃姜,炝锅时候就没放姜下去。呵呵)(窍门四:番茄尽量多熬制会儿,味道才更好)