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“继续青菜拌肉来吃。”
1、取西兰花。
2、洗净分成小块。
3、紫甘蓝切叶片摆盘。
4、切一些小块。
5、放碗里。
6、切护心肉。
7、锅烧开水。
8、放西兰花和护心肉焯水。
9、煮开锅1分钟。
10、捞出放碗里。
11、放食盐。
12、拌匀放腊八醋。
13、拌匀。
14、装盘,整理一下。
15、成品。