潮式蒜香菜脯烤淡菜怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

淡菜 ：250

辅料

红辣椒粒 ：适量
食油 ：1勺
麻油 ：适量
菜脯粒 ：1大勺
芹菜粒 ：适量
食盐 ：适量
蒜蓉 ：3粒

具体步骤

1.主料：淡菜

2.其余辅料

3.将配料与调味品充分搅拌混合。

4.淡菜码在盘内，铺上混合物，盘子套上保鲜膜，微波炉烧烤档大火烤4分钟即可。

烹饪技巧

烤制时间注意，不要烤老了