当前位置:厨大拿>美食>美食菜谱>

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃

厨大拿 人气:1.7W
营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

主料

五花肉 :450
荔浦芋头 :1个

辅料

老抽 :15
黄酒 :20
胡椒粉 :2
糖 :15
八角 :1个
花椒 :20粒
盐 :6

具体步骤

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第2张

1.五花肉和芋头分别洗净,

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第3张

2.五花肉放入清水中,加姜丝和黄酒煮10--12分钟,筷子插入没有血水流出时捞出

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第4张

3.用老抽涂抹肉皮使其上色

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第5张

4.锅中放少许油,肉皮朝下煎至皮上色发黄

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第6张

5.煎好后切5毫米厚的片,加老抽,盐,黄酒,糖,抓拌均匀,腌制30分钟

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第7张

6.芋头去皮

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第8张

7.纵向切两半

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第9张

8.然后切成8毫米厚的片,锅中放少许油煎芋头,

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第10张

9.两面都煎的上色后备用。

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第11张

10.将煎好的芋头和腌好的肉,在碗中逐一摆放整齐,放上姜丝,再加少许盐和胡椒粉,添入少许的水,约50克即可,上笼蒸30分钟。

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第12张

11.蒸好后将碗中的汤汁倒入炒锅中,加少许水淀粉勾芡

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第13张

12.芋头和肉倒扣到盘中

营养丰富的芋头扣肉怎么做好吃又简单 第14张

13.浇上汁 即可。

烹饪技巧

切片时要尽量和芋头的大小差不多,这样蒸出来更好看,我切的稍微小了一点点。