淮山药红萝卜猪骨汤怎么做 - 淮山药红萝卜猪骨汤的做法03-02
“山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素A中医来说也有润肠的作用。”食材明细主料准山药（七两）红萝卜（一根）红枣（几粒）猪龙骨头（一斤）瑶柱（几粒）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
女人吃什么滋阴补血03-04
现在生活和工作的压力都非常大，很多女性朋友都会出现气血虚的现象，尤其是到了30岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、贫血、让人一下子老了十几岁！所以女人就需要滋阴补血，那么女人吃什么滋...
黑芝麻核桃糊的做法 营养健脑的方便点心——自制即冲型黑芝麻核桃糊 黑芝麻核桃糊怎么做02-28
“核桃众所周知具有健脑补脑的作用,而芝麻有润燥的作用。这个芝麻糊对于上班族，经常加班的人群也是不错的选择。午后或者晚上加班时泡上一点又能充饥又能补脑。大家都动起来做上一点吧。在这个什么食品都富含添加剂的...
刀豆副作用03-04
刀豆其实具有很好的养生保健功效，所以一般在日常饮食当中，我们也会建议大家对这些食物能够更加注重选择，利用它们保证自己的健康,那么你要注意认识常吃的刀豆，你知道刀豆副作用吗？下面小编为大家介绍一下刀豆的副作用是什...
咸汤圆的做法 莆田冬至小吃——咸汤圆 咸汤圆怎么做02-25
食材明细主料香菇（适量）五花肉（适量）花生米（适量）豆泡（适量）糯米粉（适量）香葱（两根）辅料粽叶（适量）配料盐（一小勺）鸡精（一小勺）五香粉（半小勺）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咸汤圆的做法步骤1、五花肉切小块2、香菇切碎3、豆泡是自己...
肠胃炎不可以吃什么03-04
肠胃炎，其实就是大家在平时生活中，经常或者是突然吃了一些很刺激性的食物，或是一些其它原因造成的自己肠和胃的不舒服。这时候大家可能只知道吃一些比较清淡的东西，具体不能吃什么其实也不清楚。所以希望大家看了下面这篇...
绿豆粥的做法 降火消暑的绿豆粥 绿豆粥怎么做02-29
“绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天...
如何制作卤猪脚03-04
“执子之手，与子偕老”是我们对爱情的愿景，而“抓住一个男人的心就得先抓住他的胃”是我们对这份感情的维护，小编发现很多男人都对这道肥而不腻的卤猪脚钟爱有加，而很多女性朋友又不会做这道卤猪脚。小编今天就来讲讲如何...
多吃什么抗衰老呢03-10
女性朋友们都喜欢自己年轻的样子，因此要想尽各种各样的办法抗衰老。从食物中可以摄取让女人焕发“第二春”的营养素，那么女性朋友多吃什么抗衰老呢？其实在我们的日常身边就有很多的食物可以抗衰老哟，你们要去下文看看吗？多...
皮肤美白吃什么03-04
大家如果想要美白的话，其实不必花那些冤枉钱去购买昂贵的美白产品或者是去美容院做美白疗程，其实只要我们在日常生活中多注意一下日常饮食就能够轻松美白皮肤了。那么，到底皮肤美白吃什么呢？请看下面这篇文章为我们解答。...
吃枸杞子有什么好处呢03-05
枸杞子可以说是一种中药材，但是它也可以说是一种食材。枸杞子它的营养价值是非常的高的，它里面含有非常丰富的营养物质，而且它的味道也非常的好吃，酸酸甜甜的，那么吃枸杞子有什么好处，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的...
硒酵母片有什么功效呢03-03
说到硒元素，想必大家肯定还是比较陌生。就小编来说，只是知道富硒大米，吃了多身体好。那么，硒酵母片又是什么东西，硒酵母片有什么功效呢？对于小编来说都是不知道的，今天，小编为了解答这一疑问，专门查阅相关资料，了解了解硒酵母片...
紫菜有什么好处03-05
紫菜是一种非常好吃的美食，它的味道非常的美味，它有一股特别的清香，紫菜煮的汤是非常的好喝的，而且它的味道也是非常的不错的，营养价值也是非常的高的，那么紫菜有什么好处，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理。紫...
桑果的功效与作用03-02
桑果也就是我们常说的桑葚，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜，好吃又实惠，而且桑果的药用价值不可小觑。一般人都可以食用桑果，是一种比较大众化的水果，那么，桑果的功效与作用有哪些呢？食用桑果应该注意些什么呢？桑果的功效与作用...
皮蛋瘦肉粥的做法 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做02-29
“中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。”食材明细主料皮蛋（一个...
想美白吃什么好03-03
平时注重美白的朋友可能都知道，想要美白除了在护肤、健身等方面下功夫，还要在饮食中增加维生素A、维生素C的摄入量。想美白吃什么好可能是很多想美白的朋友最想要问的问题了，下面我们就为大家介绍一下想美白吃什么好。想...
怎样才能减肥呢03-04
减肥是我们现在女性最关心的一件事情了，到底怎样才能减肥呢，这个问题的关键就是我们如何合理的进行减肥，而不是通过不吃饭这种方法。一般不吃饭会导致我们的肠胃出现较大的问题。那么我们今天就说一下怎样才能减肥呢。怎...
银耳木瓜羹的做法 嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹 银耳木瓜羹怎么做02-29
“木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，也有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切...
皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做02-24
““大寒大寒，杀猪过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年当中最冷的时期。中医认为，大寒时节气温比较低，人体新陈代谢会减慢，但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。圣诞、元旦、马上到来的春节，节...
茶利尿吗03-03
我们生活中经常喝的饮料有可口可乐，百事可乐，以及各种碳酸饮料。但是在我们中国有一种传承了几千年文化的饮料，那就是茶，那么茶对于我们中国文化来说是非常重要的，对于我们现在的人来说也是离不开的，那么茶利尿吗。茶利尿吗...
雨伞油菜泥怎么做 - 雨伞油菜泥的做法02-05
“但愿这把伞能为我遮风挡雨，撑起一片天空，明天会更好。”食材明细主料油菜（100克）芝士（1块）虾皮（10克）香油（1勺）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雨伞油菜泥的做法步骤1、所需材料：芝士、虾皮、油菜。2、将青菜去根洗净。3、...
圆白油菜芒果汁怎么做 - 圆白油菜芒果汁的做法02-29
食材明细主料芒果（适量）包菜（适量）油菜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白油菜芒果汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、将切好的包菜与油菜放进搅拌杯中。4、加入适量的凉开水。5、入搅拌机中搅拌。6、搅...
减肥时应该吃什么水果03-05
如今城市中工作压力越来越大，很多朋友由于饮食混乱、缺乏锻炼，往往会出现肥胖的症状，随之而来的便是减肥的潮流。很多朋友都说要减肥，晚饭只吃蔬菜和水果。那么，大家知道减肥时应该吃什么水果吗？下面就让我们一起来看一下吧...
吃什么防晒黑03-03
防晒对于一个女生来说，那是日常必须做的事情，很多人可能听说过防晒的一些护肤用品，但是没听说过吃什么防晒黑，是的，防晒也是能通过我们所吃的食物来达到预防的，今天小编就跟大家分享一些吃了能够防晒的食物，希望能够帮助到你...
芹菜拌花生米的做法 家常小凉菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做02-28
食材明细主料芹菜（500克）花生米（200克）辅料精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）姜片（10克）大料（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，装入碗中...